30 excuses qui vous empêchent de vivre votre meilleure vie (et 30 solutions pour les surmonter)

Le guide du gagnant pour reprendre sa vie en main et la vivre à sa façon

“J'attribue mon succès à ceci: - Je n'ai jamais donné ou pris d'excuse.” - Florence Nightingale

Des études montrent que l'échec est l'une des raisons les plus courantes de faire des excuses. La peur de ce que nous ne comprenons pas est également en tête de liste. Quelle que soit votre excuse, sachez ceci: vous ne pourrez jamais arriver où vous voulez vraiment si vous continuez à faire des excuses. Commencez à faire des solutions à la place. Voici une excuse pour chaque jour du mois et une solution pour contrer chaque jour.

1. Je n'ai pas le temps

Solution: FAITES le temps. Si vous ne prenez pas le temps, vous ne créez pas de plan pour faire ce que vous voulez. Commencer petit. Regarde ta semaine. Demandez-vous si vous pouvez consacrer deux heures. Vous pouvez répartir cela par tranches de 20 minutes sur six jours, tout en prenant un jour de congé. 20 minutes par jour pour construire votre rêve? C'est exponentiellement mieux que pas de temps du tout.

Utilisez un outil de gestion de projet tel que Trello pour équilibrer vos priorités et décomposer vos tâches en projets. Des enfants, un travail exigeant, des trajets difficiles, une vie sociale trépidante, de multiples projets à concilier? Ce n'est pas grave. Quand il y a une volonté, il y a un moyen. Lorsque vous visionnez votre semaine de haut niveau et que vous commencez à analyser chaque jour en profondeur, vous réalisez que vous pouvez éliminer le temps perdu, comme regarder la télévision, surfer sur le Web sur votre smartphone et envoyer des SMS à vos amis.

Tu as le temps.

2. Je suis trop jeune

Solution: Mozart a commencé à composer de la musique et à se produire devant un public royal à l'âge de cinq ans seulement! Heck, mon fils commence une ligue de baseball le week-end prochain et il vient d'avoir trois ans! Être «trop jeune» ne devrait jamais, jamais, être un obstacle à l’entrée pour ceux qui cherchent à commencer - ou à continuer - à réaliser leur rêve.

Tout ce dont vous avez besoin est un compte de messagerie pour écrire pour Medium. Pas d'âge minimum. Devenir un lecteur vorace. Une fois que vous avez appris à lire, rien ne vous empêche littéralement d’obtenir un accès Internet ou des livres à votre bibliothèque locale. Les personnes qui vous disent que vous êtes trop jeune sont les mêmes qui veulent vous garder à votre place tout en maintenant le pouvoir et le contrôle. Défiez-les et tracez votre propre chemin.

3. Je suis trop vieux

Solution: Permettez-moi de vous régaler de quelques personnages célèbres de l'histoire qui ont accompli des exploits extraordinaires lorsqu'ils étaient «vieux»:

  • Dr. Seuss - dont l'anniversaire est aujourd'hui! - a écrit Le chat au chapeau à l'âge de 54 ans
  • Alfred Hitchcock a fait le meilleur travail de sa vie dans la cinquantaine et la soixantaine
  • Cézanne a créé son art le plus incroyable de ses dernières années

Il n’est jamais trop tard pour commencer à vivre la vie que vous voulez. Envie de plus d'inspiration? Lisez l’article de Malcolm Gladwell, Late Bloomers. Cela peut changer votre vie.

4. Je n'ai pas assez d'argent

Solution: Qui a dit que vous aviez besoin d'argent? Certaines des personnes les plus prospères de notre époque sont sorties de la pauvreté pour devenir des titans de l'industrie: Oprah Winfrey, Gordon Ramsey, LeBron James et beaucoup d'autres ont grandi très pauvres et avec une mince chance de succès. Les riches ont-ils un meilleur accès et plus d'avantages? Indéniablement, oui.

Mais le feu brûle plus fort pour ceux d’entre nous qui n’avions pas reçu tout ce dont nous avions besoin. Nous devons lutter plus fort pour obtenir le capital dont nous avons besoin pour conduire le changement et transformer la vie des gens. D'ici là, nous avons Internet, des livres, un accès à des moyens de transport peu coûteux et une infinité de possibilités pour créer tout cela à des coûts raisonnables. Si vous ne pouvez pas réussir sans argent, vous ne réussirez probablement pas une fois que vous l’avez.

5. Personne ne s'intéresse à ce que j'ai à dire

Solution: Devenir un penseur plus profond. Lisez davantage, regardez des vidéos sur YouTube, sortez et découvrez votre culture locale. Devenez un expert de quelque chose qui vous passionne et que vous savez être partagé par d'autres. Tout le monde va soudainement vouloir savoir ce que la femme ou l’homme confiant et intelligent a à dire au sujet des médias sociaux, des soins de santé, du marketing numérique, etc.

6. Je n'y arriverai jamais

Solution: commencez à penser de manière plus positive. Cette excuse ci-dessus est la quintessence de la pensée négative. La pensée négative mène à la proximité, au doute et à la peur. Écoutez les discours de motivation sur YouTube. Trouvez des conférences positives sur Leadercast ou Goalcast. Entourez-vous de gagnants qui inspirent confiance et confiance en vous. Construisez votre vie sur des valeurs et trouvez des voix encourageantes qui vous aideront à continuer.

7. Je n’ai pas les bonnes relations

Solution: Il serait sûrement plus facile d’avoir ce riche oncle capable de déverrouiller les portes du bureau de ce directeur du disque, n’est-ce pas? Bien devinez quoi? Vous n’avez probablement pas cela. Faites les connexions! Connectez-vous et commencez à contacter des experts et des hommes d’affaires prospères qui pourraient vous donner leur temps. Les chances sont, la plupart ne répondront pas. Mais certains le feront. Demandez à ces personnes de vous rencontrer pour une tasse de café - à peine 30 minutes de leur temps - et imprégnez-vous de leurs connaissances et de leur sagesse comme une éponge.

Contactez des auteurs comme moi ici sur Medium, soyez accessible et soyez prêt à approcher les autres si vous voulez apprendre quelque chose de nouveau.

8. Je ne peux pas attraper une pause

Solution: essayez à nouveau. Et encore. Et encore. Et encore. Et… tu comprends le point. La persistance est l'un des secrets du succès. Si la «chance» ne fonctionne pas en votre faveur, ou si vous n'avez pas encore trouvé le succès dans ce que vous avez tenté, l'une des deux choses est probablement le cas: 1) Vous devez continuer d'essayer et de continuer ou 2) Il est peut-être temps de changer de cap et d'essayer autre chose que vous n'abandonnerez jamais.

Prenez le temps de faire une évaluation honnête de ce sur quoi vous travaillez. Ce pourrait être la poursuite d'un petit ami ou d'une petite amie. Il peut s'agir d'essayer de devenir un musicien, un écrivain ou un entrepreneur. Construisez un plan, faites-le avec foi et avancez jusqu'à ce que vous obteniez ce que vous voulez.

9. Je ne sais pas comment faire

Solution: S'il vous plaît, arrêtez ce que vous faites. Allez sur Google et entrez dans le champ de recherche exactement ce que vous cherchez à faire de la manière suivante: Comment _______. Trouvez les meilleurs articles et liens. Je vous garantis que quelqu'un avant vous a déjà trouvé un moyen de réussir à exécuter ce que vous voulez faire.

10. Je n’ai pas assez d’éducation

Solution: Depuis quand l’éducation est-elle suffisante pour mesurer le succès? Jennifer Lawrence n’a même pas terminé ses études secondaires. Bill Gates a quitté Harvard. Sont ces histoires rares? Oui, mais pas impossible. Dans de nombreux cas, poursuivre vos études dans le système scolaire secondaire ou supérieur est la bonne voie à suivre. Mais ce n’est pas la seule façon de faire.

Il y a tellement de ressources pour que vous puissiez vous auto-éduquer et beaucoup d'entre elles sont gratuites. Devenir obsédé par l'apprentissage. Que vous alliez à l’université ou que vous vous spécialisiez dans un domaine donné, vous serez en bonne forme tant que vous poursuivrez vos études.

«La maturité, c’est quand on cesse de se plaindre et de faire des excuses dans sa vie; vous réalisez que tout ce qui se passe dans la vie est le résultat du choix précédent que vous avez fait et commencez à faire de nouveaux choix pour changer votre vie. "- Roy T. Bennett

11. Je ne suis pas assez talentueux

Solution: souvenez-vous toujours de cette maxime de l’entraînement en basketball. J’ai appris cela en tant qu’entraîneur au niveau secondaire: Le travail ardu bat le talent quand le talent ne travaille pas dur.

En d'autres termes, une attitude positive et une éthique de travail inspirée et industrieuse vous mèneront là où vous voulez aller dans la vie. La meilleure partie? Vous avez le contrôle complet des deux.

12. Personne ne se soucie de mon ______ (art, travail, écriture, commerce, etc.)

Solution: Trouvez le bon public. Utilisez moyen. Tirez parti des médias sociaux tels que Instagram, Snapchat, Linked In, Facebook, Twitter, YouTube et autres pour partager le travail formidable que vous accomplissez. Si vos amis, vos collègues et votre famille ne vous intéressent pas - trouvez un mentor, un enseignant, un entraîneur ou un responsable d’école qui le fera. Profitez des programmes communautaires du YMCA ou du Club Garçons et Filles, si vous êtes si chanceux.

Ne vivez jamais dans la peur. Arrêtez de penser que personne ne se soucie de vous ou de vos idées audacieuses. Vous êtes unique et spécial et vous avez absolument quelque chose de génial à partager avec le monde. Ouvrez votre esprit et donnez un coup de feu aux choses. Vous devrez peut-être chercher un moment, mais vous trouverez une personne disposée à donner un coup de main.

13. Mes parents disent que je ne peux pas le faire

Solution: demandez à vos parents pourquoi ils vous découragent de faire quelque chose que vous aimez vraiment. Ne soyez pas victime du mauvais état d'esprit des autres, même de vos propres parents. Si vous croyez dans votre cœur que vous pouvez accomplir quelque chose, ne vous laissez jamais dissuader par les personnes les plus proches de vous. Expliquez-leur pourquoi vous savez que vous pouvez faire ce que vous voulez.

S'ils n'écoutent toujours pas, acceptez-le pour ce qu'il est et continuez d'avancer. Parfois dans la vie, seuls nous connaissons vraiment les rêves de nos cœurs. D'autres peuvent essayer de nous empêcher d'atteindre notre potentiel, même nos propres parents. Peut-être n’ont-ils pas réussi à faire ce qu’ils désiraient le plus. Ne laissez pas leurs expériences négatives vous affecter. Vous avez seulement besoin de vous prouver des choses.

14. Mes amis ne croient pas que je peux le faire

Solution: Voir n ° 13 ci-dessus. Vous pouvez passer du temps avec les mauvais amis. Ou peut-être avez-vous simplement besoin de partager votre vision, vos objectifs et la façon dont vous envisagez de réaliser ce que vous voulez avec vos amis. En visualisant et en verbalisant ce que vous voulez, vous continuerez à trouver l’accord dont vous avez besoin pour vous donner encore plus confiance en vous et en votre conviction que vous faites la bonne chose.

15. Je suis trop fatigué

Solution: Si vous êtes constamment trop fatigué, vous aurez peut-être besoin d’un médecin pour diagnostiquer votre problème. En supposant que ce ne soit pas le cas, si vous êtes toujours trop fatigué, il y a de fortes chances que vous ne disposiez pas de suffisamment de motivation, d’inspiration et de passion dans votre vie. Commencez à faire des choses que vous aimez, qui sont constructives, édifiantes et conduisent à des résultats positifs pour vous et les autres.

Devenez accro au sentiment d'aider les autres et d'apprendre davantage sur quelque chose qui allume un feu en vous. Ensuite, demandez-vous comment vous vous sentez fatigué.

16. Je n’ai pas accès à la bonne technologie

Solution: Vous ne pourrez peut-être pas vous payer une caméra ou un téléviseur 4K super coûteux, mais vous aurez probablement accès à Internet. Cela signifie que vous pouvez écouter la meilleure musique jamais enregistrée, lire des œuvres littéraires classiques, voir les plus belles œuvres d'art et écouter les innovateurs, les créateurs et les entrepreneurs qui ont contribué à la construction du monde qui vous entoure. Tout est gratuit.

17. Je n'ai pas de voiture

Solution: le problème est moins grave si vous vivez dans une grande région métropolitaine où les transports en commun sont de loin votre meilleur choix. Mais disons que vous vivez à la campagne ou dans un endroit où avoir une voiture est beaucoup plus utile pour se déplacer. Il y a toujours Uber. Économisez de l'argent et achetez un vélo. Ou en louer un. Marcher, courir, partager un tour avec un ami. Trouvez le moyen d’atteindre votre objectif physique.

18. je suis trop timide

Solution: J'ai aussi été très timide une fois. J'ai surmonté cette peur en m'entourant de personnes qui m'ont aidée à comprendre que «rester à l'écart» était la stratégie la plus sûre pour passer à côté de toutes les richesses et des choses étonnantes que la vie a à offrir. La vie est un sport de contact. Tu dois entrer dans le jeu pour vivre la vie que tu veux. Que vous recherchiez un intérêt, que vous avanciez une idée ou que vous postuliez à un emploi que vous jugez utile, vous devez vaincre la peur ou la timidité pour vous mettre dans la position d’obtenir ce que vous voulez.

19. Je suis introverti et pas à l'aise devant les gens

Solution: si vous n’aimez pas les paramètres de prise de parole en public ou de groupe, concentrez-vous sur un travail qui vous donne la possibilité d’être autonome. Vous pouvez devenir un blogueur de renommée mondiale dans votre propre appartement. Vous avez juste besoin d'un ordinateur et d'une connexion Internet. De nombreux travaux techniques peuvent être effectués avec une interaction minimale nécessaire.

Même s’il faudra éventuellement travailler avec les autres. Nous vivons dans un monde interdépendant où les pensées, les idées et les actions sont prises à l'unisson des autres. Perfectionnez votre capacité à parler en public. Pensez avec confiance à vos propres capacités. Visualisez-vous en interaction avec les autres. Pratiquez à la maison quand personne ne regarde. Vous n'êtes pas obligé d'être un extraverti. Les introvertis ont toujours beaucoup de succès.

20. Je suis mon propre critique

Solution: Très bien, une confession: C’est peut-être l’excuse que j’ai trouvée le plus souvent. Zut, je le fais encore parfois. Je suis très dur avec moi-même et je me retrouve à regarder le succès des autres et j’ai parfois l’impression de ne rien avoir fait. Je dois me rappeler mes victoires. Je regarde mon plan quinquennal et je vois tout ce que j’ai réalisé que j’ai entrepris.

Il est important de noter que cette excuse peut être à la fois une bénédiction et une malédiction. Je vous encourage à demander beaucoup de vous-même, mais aussi à faire preuve de réalisme et à prendre soin de vous-même. Encouragez-vous et parlez de pensées positives sur votre vie. Ils vont noyer les pensées négatives et vous aider à surmonter l’autocritique pernicieuse.

Le problème avec les excuses est qu’elles deviennent inévitablement difficiles à croire après avoir été utilisées plusieurs fois. - Scott Spencer

21. Je ne sais pas ce que je veux

Solution: J'entends souvent celui-ci de la part de personnes malheureuses, qui manquent de direction et qui restent coincées au même endroit. J'ai un exercice très très simple pour vous: asseyez-vous, sortez un stylo et un bloc-notes. Rédigez une liste de toutes les choses de la vie qui vous font sourire, vous inspirent, allument le feu en vous et vous donnent des pensées positives.

Quelque chose d'aussi simple que de penser à l'amour que vous avez pour les enfants peut vous faire comprendre que vous aimez les aider. Peut-être que l'enseignement ou le coaching vous rendront heureux? Le simple fait d'écrire est thérapeutique et apaisant. Commencez un journal quotidien. Continuez à écrire les choses que vous aimez. D'ici peu, vous aurez une liste de choses à poursuivre. Ensuite, il vous suffit de passer à l'action.

22. Je sais ce que je veux, mais je ne peux pas obtenir les résultats

Solution: commencez à émuler des modèles - des personnes qui ont réussi à faire exactement ce que vous voulez faire. Lire et apprendre comment ils sont arrivés là où ils voulaient être. Qu'est-ce qui fait un grand guitariste? Que faut-il pour démarrer une activité en ligne réussie? Commencez à rechercher les moyens d’atteindre vos objectifs et, dans l’intervalle, poursuivez ce que vous voulez.

23. Je ne trouve ni mentor ni personne pour m'aider

Solution: Aux États-Unis, le gouvernement fédéral propose un programme entièrement gratuit par l’intermédiaire de la Small Business Administration, appelé SCORE. Découvrez-les à ce lien. Si vous essayez de faire quelque chose de grand avec votre entreprise, vous trouverez une abondance de ressources uniquement sur leur site Web. Pour gagner, vous devez rencontrer quelqu'un en personne qui a été "fait, fait ça".

Regardez localement. Commencez avec votre famille, vos enseignants, vos entraîneurs ou contactez des personnes en ligne qui réussissent et réussissent avec quelque chose que vous voulez faire. Encore une fois, si vous n’essayez jamais, vous ne saurez jamais.

24. Personne ne "découvre" OU "n'a jamais rien accompli" d'où je viens

Solution: N'utilisez jamais votre emplacement ou votre lieu de résidence comme excuse. C’est paresseux, improductif et stupide. Découpez votre propre niche, inspirez-vous en voulant devenir un «héros de la ville natale». Si votre environnement vous freine, peut-être devez-vous vous déplacer ou voyager ailleurs pour être plus créatif et inspiré.

Vous venez peut-être d’un quartier difficile et c’est peut-être plus difficile de sortir de là où vous êtes. Accordez la priorité à votre sécurité, faites confiance à votre famille et à vos amis qui s’intéressent à vous. Gardez la tête haute et apprenez ce qu'il vous faudra pour vous frayer un chemin par le biais d'une scolarité, de programmes de stages ou de programmes communautaires conçus pour vous donner une chance de réussir.

"La difficulté est l'excuse que l'histoire n'accepte jamais." - Edward R. Murrow

25. Je ne briserai jamais cette habitude

Solution: au lieu de devenir victime de dépendance, commencez à rechercher la cause fondamentale de l’impossibilité de vous arrêter de faire quelque chose qui ne vous aide pas. Où cette habitude a-t-elle commencé? Comment pouvez-vous demander de l'aide via des ressources en ligne ou auprès d'autres personnes pour savoir comment vous frayer un chemin vers l'autre côté?

L’une des plus grandes leçons que j’ai apprises dans la vie est que, pour que les autres nous aident, nous devons nous ouvrir à la tâche. Laisse quelqu'un t'aider. Ne soyez pas trop fier. N'aie pas peur. Ouvrez, admettez que vous avez besoin d’aide et trouvez comment arrêter votre habitude de façon sensée et mature. Demander de l'aide peut être la chose la plus courageuse que vous faites dans votre vie.

26. Je ne trouverai jamais la bonne personne pour moi

Solution: Entourez-vous d'activités et d'opportunités que vous aimez faire. Le meilleur moyen de rencontrer quelqu'un qui vous "convient" est de le faire en vous immergeant dans une activité qui tire le meilleur de vous-même. Si vous aimez le basket-ball, entraînez-vous dans un sport ou assistez à une partie d'une équipe que vous encouragez.

Si votre passion est le service et que vous aidez les autres, donnez votre temps à une cause locale, comme prendre soin de personnes âgées ou faire du bénévolat dans un hôpital pour enfants. Vous ne savez jamais qui vous allez rencontrer. Peut-être quelqu'un qui cherche quelqu'un comme vous.

27. Mon apparence physique me retient

Solution: Si vous pensez que votre apparence, votre poids ou une tache est ce qui vous fait mal, vous pensez que les choses ne sont pas sensées. De toute façon, ce que vous êtes vraiment à l'intérieur est tout ce qui compte. Si vous sentez que votre apparence physique est source de distraction, alors déterminez ce qui pourrait être nécessaire pour perdre du poids, si cela vous préoccupe. Prenez mieux soin de vous en faisant de l'exercice ou en vous habillant différemment.

Pensez également à revenir au n ° 20. Vous pouvez simplement être trop dur avec vous-même. Dans la plupart des cas, vous pouvez contrôler ce que vous mangez - votre régime alimentaire. Recherchez des moyens de vivre plus sainement. Trouvez des personnes en qui vous avez confiance pour vous demander des comptes et encouragez-vous à poursuivre vos objectifs.

28. Je continue à faire les mêmes erreurs

Solution: implémentez un système dans lequel vous suivez vos erreurs ou vos échecs dans un cahier ou un agenda numérique. Regardez-les chaque jour pour vous inspirer le matin. Par exemple, si votre erreur est d’oublier d’envoyer un rapport au travail, insérez un rappel dans votre Outlook, Evernote ou un autre outil pour vous le rappeler tout au long de votre semaine.

Nous sommes tous bien mieux d’avoir commis des erreurs, mais il est préférable de les garder pour une affaire unique ou à plusieurs reprises. Apprenez de l'adversité. Lorsque vous dites que vous allez faire quelque chose, déterminez comment vous responsabiliser, budgétez votre temps judicieusement et veillez à vous immerger complètement dans l’accomplissement de la tâche qui vous attend. Effacer les erreurs en faisant de votre mission personnelle de les corriger.

29. Je ne peux pas faire ça tout seul

Solution: Nous avons tous besoin d’aide pour atteindre nos plus grands objectifs et nos plus grands rêves, mais la première étape est de commencer avec vous. Vous ne pouvez pas blâmer les autres lorsque vous ne souhaitez pas définir certains des principes fondamentaux de votre vie:

  • Valeurs
  • Définition du succès
  • Mesures de réussite
  • Buts
  • Principaux résultats

Commencez avec vos valeurs. J'y crois tellement, j'ai écrit un livre sur le choix et le fait de vivre notre vie selon des valeurs fondamentales. La définition de mes valeurs et la rédaction de ce livre ont complètement changé ma vie et m'ont aidé à hiérarchiser les priorités en fonction de ce qui compte le plus pour moi. Si vous commencez par faire ces choses, puis que vous travaillez sérieusement pour réaliser ce que vous désirez, vous constaterez que vous obtenez en cours de route l’aide dont vous avez besoin.

30. Tout le monde le fait

Solution: Viens. Prenez la responsabilité pour vous-même et concentrez-vous sur ce que vous pouvez contrôler et influencer. Arrêtez de blâmer les autres ou d'utiliser leurs excuses pour les vôtres. Courez votre propre course!

Enfin et surtout…

PRIME -

31. J'ai peur de ce que les autres vont penser de moi

Solution: Lorsque vous croyez dans votre cœur que vous êtes sur le bon chemin, continuez. Vous ne pouvez pas vivre dans la peur de ce que les autres vont penser de vous. Je trouve que c'est l'excuse et la peur qui m'ont empêché de vivre la vie de mes rêves bien trop longtemps. À présent? Je vis cette vie chaque jour. Faites ce que vous aimez, exercez votre liberté de le faire et faites-le avec une confiance et une foi suprêmes.

Je me tourne vers le Dr. Seuss pour celui-ci .:

"Soyez qui vous êtes et dites ce que vous ressentez, parce que ceux qui s’occupent de l’esprit ne comptent pas et ceux qui le valent ne les dérangent pas."

Se rendre au travail! Plus d'excuses!

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