5 grands mensonges qui bloquent vos progrès… et comment les conquérir

Par: Terry McDougall

Chaque jour, je parle avec des gens qui ont de grands rêves et qui veulent les poursuivre, mais ce n’est pas le cas. Ils se sentent frustrés et bloqués et ne savent pas quoi faire à ce sujet. Au fond, ils savent exactement qui ils sont et ce qui les rendra heureux, mais ils ont peur de céder à leurs désirs.

Quand je cherche un peu plus à comprendre pourquoi ils ne poursuivent pas les objectifs qui les rendront heureux, 5 excuses courantes se présentent. Je les appelle les cinq grands mensonges:

1. Je dois faire le grand saut.

2. Je ne suis pas prêt.

3. Cette décision est faite-ou-mourir.

4. Personne ne me prendra au sérieux.

5. Les gens qui ont pris une chance et l'ont faite sont différents de moi.

Peut-être avez-vous également rencontré ces 5 gros mensonges. Si elles vous semblent familières et que vous en avez assez de vous retenir, continuez comme je les ai décomposées une par une pour pouvoir les vaincre:

Big Lie # 1: Je dois faire un grand saut.

C’est naturel de penser que faire un changement dans votre vie est un grand saut effrayant, mais c’est vous qui décidez de l’importance de ce saut (ou s’il s’agit d’un saut du tout). Quand j'ai commencé mon activité d'entraîneur, j'étais parfois gelé parce que je me disais que je devais «plonger» comme un plongeur de falaises d'Acapulco. Un ami sage a souligné que je pouvais commencer dans le bassin de la piscine si je le voulais. Ce recadrage mental m'a permis de progresser et de prendre de l'assurance. Avant de le savoir, comme un enfant qui apprend à nager, je sautais dans le vide avec énergie et joie. Si j’avais gardé le gros mensonge original qu’un plongement de cygnes au-dessus d’une falaise escarpée était la seule façon de commencer, je serais toujours blotti sous les couvertures pour me mordre les ongles au vif.

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Le dope droit: Faites une petite action dans la direction de votre objectif. Comme le dit le vieil adage, un voyage de mille kilomètres commence par un seul pas.

Big Lie # 2: Je ne suis pas prêt.

La chose intéressante à propos de cette déclaration est que personne ne le dit jamais à moins d’attendre quelque chose. Si vous attendez quelque chose, une partie de vous le souhaite. Quand vous dites que vous n’êtes pas prêt, c’est votre peur qui parle. Pour résoudre ce problème de manière positive, demandez-vous quel est le premier pas que vous pouvez faire pour atteindre votre objectif. Tout comme le grand mensonge n ° 1, vous maîtrisez à 100% l'action que vous décidez de prendre et à quel moment. Cela peut être aussi petit que de décider que oui, vous êtes prêt à faire une petite action. Une fois que nous avons pris un peu d’élan, la prochaine étape devient beaucoup plus facile.

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La première chose à faire: votre première étape peut être aussi simple que de passer un appel téléphonique ou d’avoir une conversation avec une personne qui fait ce que vous envisagez de faire, et si vous hésitez encore, utilisez la règle des 5 secondes de Mel Robbins. Compte à rebours «5, 4, 3, 2, 1… allez» puis passez à l'action.

Grand mensonge n ° 3: Cette décision est de faire ou de mourir.

Cela peut être un obstacle. Peut-être que vous n’agissez pas parce que vous pensez que le résultat doit être parfait ou l’impact doit être énorme. C'est comme si un joueur de baseball venait à la plaque et s'attendait à frapper un coup de circuit à chaque fois. Une telle attente conduit à une anxiété de performance et peut réduire la probabilité que quelque chose de productif se produise. Cependant, si vous vous détachez du résultat, vous pouvez essayer quelque chose de différent à chaque fois jusqu'à ce que vous trouviez ce qui fonctionne. Cette approche peut même être amusante - vous pouvez vous retrouver à aborder vos tâches avec curiosité - "Je me demande ce qui va se passer ensuite?"

Le dope droit: Essayez des trucs… et soyez gentil avec vous-même. Donnez-vous le crédit d'être courageux et remarquez que les pièces fonctionnent et ce que vous voulez changer la prochaine fois. Continuez votre activité et avant même de vous en rendre compte, vous serez sur la "base" et peut-être même frapperez-vous de temps en temps.

Big Lie # 4: Personne ne me prendra au sérieux.

C'est un gros. Souvent, lorsque nous décidons de faire quelque chose de différent, nous craignons de ne pas être pris au sérieux par les autres. La chose à retenir lorsque vous avez ces pensées est que la confiance est contagieuse. Lorsque vous avez confiance en vous, les autres ont tendance à avoir confiance en vous. Si vous doutez de vous, les autres s'en rendent compte et doutent de vous. De temps en temps, vous rencontrerez peut-être quelqu'un qui pleuvra sur tout le défilé, mais pour être clair, c'est à propos d'eux. Votre audace peut déclencher l’envie ou la peur en eux d’être projetée sur vous pour qu’ils ne soient pas confrontés à leurs propres émotions. Lorsque vous décidez de faire un changement, faites de votre mieux pour vous entourer de personnes qui vous soutiennent et partagent les mêmes idées, mais qui vous soutiennent au lieu de vous saper.

Dope: Il y a un dicton très pertinent dans cette situation: "Ce que les autres pensent de vous, ça ne vous regarde pas." Concentrez-vous sur ce que VOUS voulez et ce que VOUS devez faire pour que cela se produise. Soutenez-vous de la même manière que vous soutenez un ami ou un être cher qui essayait quelque chose de nouveau et d'effrayant.

Big Lie # 5: Les gens qui ont pris une chance et l'ont faite sont différents de moi.

Je vais simplement appeler celui-ci ce que je suis - une excuse égoïste. La seule différence entre vous et une personne qui réussit à faire ce que vous souhaitez faire est qu’ils ont décidé de le faire. C’est très facile de s’asseoir et de rêver et de ne jamais agir pour que votre rêve devienne réalité. Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles nous nous disons de ne PAS suivre nos rêves, mais imaginer que quelqu'un d'autre ait eu la tâche plus facile et que la raison pour laquelle ils réussissent n'est ni valide ni pertinent.

Le dope: Le succès de quelqu'un d’autre n’a rien à voir avec vous et vice versa. Ils ont mis le pied sur le chemin et ont commencé à marcher dans la direction de leur but. Ils l'ont compris étape par étape… et vous le pouvez aussi! Ne vous comparez pas aux autres. Votre voyage est votre voyage et personne d’autre. Peu importe ce que vous voulez faire, commencez simplement.

Ces cinq grands mensonges peuvent sembler être des tigres féroces qui s’interposent entre vous et ce que vous voulez faire. Vous ne poursuivez pas vos objectifs parce que ces «tigres» semblent menaçants, mais lorsque vous avez le courage d’examiner de plus près, vous constaterez qu’il s’agit en réalité de tigres de papier qui peuvent être vaincus en respirant légèrement.

La prochaine fois que vous voudrez vraiment faire quelque chose et que vous vous demanderez ce qu’il en est, arrêtez-vous pour voir si l’un de ces cinq grands mensonges est le coupable. Utilisez ces astuces pour faire la lumière sur ce qui se passe réellement et dirigez-vous courageusement vers ce que vous voulez vraiment de votre vie.

Si vous pouviez utiliser le support pour changer votre façon de penser, contactez-moi pour un appel de découverte gratuit afin de voir si le coaching pourrait vous aider.

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Terry B. McDougall est un coach de réussite professionnelle qui aide les professionnels de la vente et du marketing à être efficaces, performants et satisfaits dans des carrières qui correspondent le mieux à leurs talents et à leurs passions. Avant de devenir coach professionnel certifié, Terry a passé plus de 20 ans en tant que leader du marketing d'entreprise.

Initialement publié sur www.ellevatenetwork.com.