De l’écran blanc au brouillon final: vaincre le blocage du rédacteur une fois pour toutes

Une formule simple pour les procrastinateurs et les perfectionnistes

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"Si vous pensez que vous pouvez ou ne pouvez pas, vous avez raison." - Henry Ford

Quand j'ai vu pour la première fois cette citation collée sur le mur arrière d'un studio de fitness en groupe avec des lettres en vinyle, j'ai pensé que c'était ridicule. Pourquoi une personne choisirait-elle une citation pour conseiller aux gens d’abandonner quand ils se sentent incapables de continuer à faire du sport? Ne savaient-ils pas que c'était supposé être difficile (ou que tout le monde le ferait)?

J'ai lu cette citation une centaine de fois avant que la réalisation ne me vienne enfin - Ford ne disait pas abandonner quand on pense qu'on ne peut pas continuer. Il disait que peu importe si vous pouvez réellement faire quelque chose ou non;

Une fois que vous vous dites que vous ne pouvez pas, vous avez déjà abandonné.

Si vous vous présentez à une boîte de 30 pouces en pensant qu'il est impossible de vous rendre au sommet, vous ne pouvez pas, ou plus exactement, vous ne pourrez pas, car votre cerveau travaille dur pour faire correspondre vos croyances internes à vos actions externes.

Indépendamment de ce que votre corps peut réellement faire, votre cerveau ne fera tout simplement pas l’effort requis pour le réaliser si vous pensez déjà que cela ne peut être fait. Le corps ne peut faire que ce que l’esprit - le centre de contrôle de vos actions - croit pouvoir faire. Essentiellement, le doute de soi crée un auto-sabotage.

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Le bloc d’écriture fonctionne de la même manière; si une tâche d'écriture semble impossible ou ingérable, c'est probablement le cas.

Si vous ne pensez pas que vous ne pouvez pas vous asseoir et rédiger un rapport de 20 pages sur les tendances technologiques à travers le monde (ou un article de 500 mots pour Medium), vous ne le ferez pas. Vous allez ouvrir un document, taper quelques lignes, les effacer, soupirer profondément et vous demander pourquoi votre café a disparu avant même d'avoir écrit quoi que ce soit. Vous imputerez votre manque d’action à un manque d’inspiration, de créativité ou aux deux.

Mais à moins que vous viviez dans un rocher sans accès à Internet, vous n’avez pas de problème d’inspiration, vous avez un problème de confiance.

VEUILLEZ NOTER: Mon conseil n’est pas simplement de "croire plus fort" en vos capacités. Même les entrepreneurs les plus confiants et les plus férus de technologie de toute la région de la baie de San Fran qui ont eu recours à Nespresso auraient du mal à croire en leur capacité à écrire 20 pages de tendances technologiques mondiales en une seule séance de travail.

Mais que se passerait-il si la tâche n’était pas d’écrire un rapport de 20 pages?

Et si la tâche était simplement…

… Écrire un titre pour le rapport?

… Pour lire un article sur les tendances commerciales actuelles, mettant en évidence des concepts et des statistiques importants?

… Pour rassembler une liste de concepts que vous souhaitez inclure dans le rapport?

… Classer la liste des concepts par ordre d'importance et organiser les 10 meilleurs choix en un plan?

… Pour trouver une statistique à l'appui de chacun de ces concepts?

… De choisir un concept et d'écrire un titre pour cette section?

Le secret pour surmonter le blocage de l’écrivain réside dans sa capacité à décomposer une tâche accablante en une série de tâches plus petites que vous avez confiance en votre capacité à accomplir.

Personne n'a besoin d'être dans un «flux» pour rechercher les tendances commerciales, organiser les sujets en un plan ou écrire un titre unique résumant un concept déjà choisi. il est facile d’avoir confiance en chacune de ces tâches individuellement. L'embarras commence à se faire sentir lorsque vous vous concentrez sur l'ensemble du projet plutôt que sur chaque tâche en elle-même.

Si vous ne pensez pas pouvoir réaliser quelque chose, décomposez-le jusqu'à ce que vous le sachiez. Chaque étape d'un projet peut être décomposée en tâches infiniment plus petites et plus réalisables. Par exemple:

Écrire un titre peut être divisé en:

  • Déterminer le but de l'article
  • Lecture de travaux d'autres auteurs sur des sujets identiques ou similaires
  • Choisir 3 mots d'action puissants qui décrivent le mieux l'intention de l'article (comme «vaincre», «améliorer», «détruire» ou «réduire»)

Fabriquer une introduction peut être décomposé en:

  • Déterminer le public (Qui lira ceci? Qu'est-ce qu'ils vont apprendre?)
  • Recherche des tendances et des statistiques actuelles
  • Trouver une citation pertinente d'un chef de file de l'industrie ou d'une source crédible
  • Remue-méninges d'une anecdote personnelle (vraie ou maquillée) relative au sujet

La modification du premier brouillon peut être décomposée en:

  • Copier / coller l'article dans Grammarly pour corriger les erreurs grammaticales
  • Lire tout l'article à voix haute, en notant tout ce qui semble gênant ou obscur
  • Encercler les mots descriptifs utilisés plus d'une fois; utiliser thesaurus.com pour mettre à niveau un langage répétitif

La pire chose qu’un auteur puisse faire à lui-même est d’ouvrir un document vierge avec un plan vierge (c’est-à-dire une liste de tâches réalisables et réalisables qui contribuent au projet dans son ensemble).

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La prochaine fois que vous vous asseyez pour commencer un nouveau projet d'écriture, prenez quelques minutes pour le décomposer en petites tâches que vous pouvez entreprendre et que vous vous sentez confiant d'assumer. Ne vous arrêtez pas avant que votre liste ne contienne au moins 10 actions.

«Les amateurs s'assoient et attendent leur inspiration. le reste d'entre nous se lève et va au travail. "- Stephen King

Les écrivains qui réussissent ne luttent pas contre le blocage des écrivains parce qu’ils n’attendent pas l’inspiration pour faire la grève, ils élaborent un plan qui n’a pas besoin d’inspiration pour démarrer. Si vous êtes incapable d’achever une tâche, vous ne l’avez tout simplement pas suffisamment décomposée.

Que vous pensiez pouvoir vaincre le blocage de l’écrivain ou ne le pensiez pas, vous avez raison.

Déterminez l’objectif, décomposez-le, faites un plan que vous croyez pouvoir accomplir et commencez.

VOUS ÊTES UN ÉCRIVAIN. Commencez à travailler comme un seul.

Écrit par Rachel Clements, auteur de RELENTLESS LOVE: Un cahier d'exercices interactif pour les couples en quête d'une intimité à vie.