Voici comment créer votre propre philosophie personnelle Si vous êtes malade de tout le monde qui essaie de vous dire qui vous devriez être

«L’individu a toujours dû lutter pour ne pas être submergé par la tribu. Si vous l'essayez, vous serez souvent seul et parfois effrayé. Mais aucun prix n'est trop élevé pour payer le privilège de posséder soi-même. »- Friedrich Nietzsche

Dans un monde qui essaie constamment de vous dire qui vous devriez être, il n’a jamais été aussi difficile de trouver le courage de forger votre propre chemin. Pour aggraver les choses, le secteur de l’entraide économique est maintenant saturé d’écrites formules sur lesquelles vous pouvez vous aussi devenir le prochain Elon Musk, Jeff Bezos ou Sheryl Sandberg.

Mais que faire si nous ne voulons pas être comme eux? Que se passe-t-il si notre définition du succès n’est pas définie par le numéro figurant sur notre compte bancaire? Et si notre définition implique d’acheter un petit terrain en dehors de la ville et de vieillir avec notre partenaire et notre chien? Ou peut-être voyager d'un pays à l'autre tous les quelques mois pour découvrir le plus de cultures étrangères possible? Ou si c’était juste de rentrer à la maison et de prendre soin d’un parent malade sans perdre complètement notre merde? Nos objectifs de vie sont entièrement en perspective. L’important est la stratégie qui nous permettra d’y arriver.

Établir une philosophie personnelle est une tâche sans fin. En vieillissant, en découvrant de nouvelles idées et en tirant des leçons d’expériences difficiles, vous devrez subir quelques corrections de parcours en cours de route. Cependant, malgré cela, il est tout à fait possible de définir un ensemble immuable de normes qui vous aideront à supporter les courbes, les creux et les rebondissements de votre vie. Pensez à une philosophie personnelle comme une carte conçue pour vous. Seulement vous pouvez le comprendre; Seul le GPS dans votre voiture peut y naviguer. C’est la boussole. Votre véritable étoile du nord.

Bien que je ne puisse pas vous dire à quoi ressemble le vôtre, je peux vous montrer comment je suis parvenu à développer le mien. Les instructions sont extrêmement simples - le chemin de la conscience de soi ne l’est pas. J'ai appris que, par essais et erreurs, construire une philosophie personnelle revient à répondre à cinq questions fondamentales. Ces réponses vous aideront à garder le cap face aux eaux troubles, aux distractions gênantes, ainsi qu’au besoin incessant de comparer nos actions à celles de nos pairs. Je ne peux pas vous promettre que cet exercice vous mènera soudainement à une épiphanie (je ne crois pas non plus aux épiphanies), mais je crois que cela vous permettra de prendre des décisions dans le présent qui vous propulseront vers vos objectifs globaux. . Je crois qu'un économiste indien, homme politique et réformateur social de renom, B.R. Ambedkar le disait mieux: «Chaque homme doit avoir une philosophie de la vie, car tout un chacun doit avoir un critère lui permettant de mesurer sa conduite. Et la philosophie n’est rien d’autre qu’un critère à mesurer.

QUESTION N ° 1: QUELLES SONT VOS VALEURS?

Comme Sigmund Freud l'a déjà déclaré: «Il est impossible d'échapper à l'impression que les gens utilisent couramment de fausses normes de mesure - qu'ils cherchent le pouvoir, le succès et la richesse pour eux-mêmes et les admirent chez les autres, et qu'ils sous-estiment ce qui a une valeur réelle dans la vie. . "

Bien sûr, la difficulté consiste à discerner ce que vous considérez comme la vraie valeur de votre vie. Pour moi, j’ai utilisé la liste des 50 valeurs personnelles de James Clear pour m’aider à cerner la mienne. Comme le suggère James, il est préférable de limiter vos valeurs fondamentales à moins de 5. Si vous en listez trop, elles ne deviennent plus des priorités. Lorsque j’ai entrepris cet exercice il ya quelques mois, j’ai fait un pas de plus: je me suis forcé à n'en sélectionner que trois.

Ce n’était pas un choix facile. Après avoir parcouru la liste, j’ai senti que choisir 3 valeurs signifiait que je ne valorisais pas les 47 autres valeurs de la liste. Mais ce n’était pas le problème, j’ai vite compris. Vous pouvez vous soucier de tout ce que vous voulez. Cependant, lorsque les choses se gâtent et que vous vous retrouvez dans un dilemme difficile, vous aurez besoin de quelque chose pour évaluer vos options. La première question que vous devez vous poser est la suivante: quels sont vos absolus? Quels sont vos non négociables? Quelles sont les choses que vous refusez absolument de violer parce qu'elles constituent l'essence de votre moi?

Personnellement, après beaucoup de bourdonnements, j’ai finalement restreint mes valeurs fondamentales aux trois valeurs suivantes: authenticité, créativité et service. Je sais que si je violais l’un d’eux, je me dirigerais dans une voie qui m’amènerait à une destination que je ne souhaite pas. Une vie que je ne veux pas vivre.

Comprendre vos absolus aide à prendre des décisions difficiles. Au lieu de peser plusieurs facteurs différents, il vous suffit de vous demander si cela enfreint simplement l'une de vos trois valeurs. Si c'est le cas? Passer et passer à autre chose.

Nous vivons et mourons par nos décisions. Si vous remarquerez, j’ai dit décisions et non résultats. En effet, aucun résultat ne peut vraiment être garanti. Comme Annie Duke le note dans son livre, «Thinking in Bets», nous pouvons prendre toutes les bonnes décisions dans une situation donnée tout en ayant un résultat défavorable. Inversement, nous pouvons prendre toutes les mauvaises décisions et obtenir un résultat positif. Il y a toujours un élément de chance qui influe sur le résultat - qu’il s’agisse d’un rôle mineur ou important. Il est donc important de prendre des décisions qui vous conviennent, car c’est vraiment la seule chose sur laquelle vous avez le contrôle. Prenez des décisions qui correspondent à votre individualité. Le reste est hors de vos mains de toute façon.

QUESTION N ° 2: QUELLES SONT VOS HABITUDES?

"Nous sommes ce que nous faisons à plusieurs reprises. La grandeur n'est donc pas un acte, mais une habitude »
- Will Durant

Les habitudes sont uniques à chacun de nous. L’idée fausse est qu’il ne faut que 21 jours pour créer une nouvelle habitude, mais en réalité, c’est environ 66 jours - 2 mois. Un autre fait décourageant est que le temps nécessaire pour qu'un nouveau comportement devienne automatique dépend de la personne et de sa situation. Dans une étude, qui portait sur les habitudes de 96 personnes sur 12 semaines, le temps nécessaire pour que les personnes développent une nouvelle habitude allait de 18 à 254 jours. Mais en plus de veiller à ce que les nouvelles habitudes que nous créons soient enracinées dans notre vie quotidienne, elles doivent être examinées. Nos habitudes doivent optimiser notre énergie, notre environnement et notre façon de discerner et d’organiser les nouvelles informations. Bien que nous puissions nous inspirer des autres, nos habitudes doivent en définitive reposer sur nos traits uniques.

La première chose que je considère est le flux et reflux de mon énergie tout au long de la journée. Quand plonge-t-il? Quand est-ce que ça monte? Suis-je plus concentré le matin ou le soir? Qu'est-ce qui est faisable pour moi dans les 24 prochaines heures? Une fois que vous êtes en mesure de trouver les réponses à ces questions, vous pouvez commencer à intégrer vos habitudes à votre vie quotidienne. Travailler mieux le matin? Réveillez-vous une heure plus tôt et résolvez la tâche la plus difficile de votre liste de choses à faire. Découvrez le plus de distractions dans l'après-midi? Prenez l’habitude de faire une longue promenade ou de lire au milieu de la journée.

Une autre considération est, bien sûr, la réalité de votre situation. Je travaille de 8h30 à 16h30 du lundi au vendredi. Parfois, je n’ai pas le privilège de faire une longue promenade dans l’après-midi, malgré combien j’en ai besoin. Parfois, lorsque je suis en train d'écrire, je suis interrompu parce que mon chien me fait signe de le sortir. Lorsque tout ce que je veux faire, c'est ouvrir un livre et me glisser dans le canapé, je dois faire la vaisselle, ranger la chambre ou préparer mon déjeuner pour les prochains jours. Ce n'est pas facile. C’est pourquoi il est important de commencer par les petites choses. Les objets qui ne semblent pas bouger l’aiguille, mais finissent par changer lentement votre vie. La décision de se lever juste une heure plus tôt pour la lire. La décision d'éteindre la télévision et de prendre un livre à la place. La décision de faire une promenade, peu importe le temps, tous les jours. Le fait d’adopter de nouvelles habitudes n’est pas ce qui va changer votre vie à l’heure actuelle, mais bien dans un an, deux ou cinq ans.

Les possibilités sont infinies. Expérience. Voyez ce qui fonctionne. Passez en revue ce qui ne fonctionne pas. Pivoter et changer. La création d’habitudes intelligentes - comme la plupart des choses - est un processus d’essais et d’erreur, mais il est important de les corriger. Une fois que vous commencez à voir ce qui fonctionne, c’est le début du travail épuisant d’appliquer cette action chaque jour. Le processus de formation et de répétition. Comme le disait si succinctement George Santayana, «l’habitude est plus forte que la raison».

QUESTION N ° 3: QUEL EST VOTRE ESPRIT?

«Les gens blâment toujours leur situation pour ce qu’ils sont. Je ne crois pas dans les circonstances. Les gens qui s’entendent dans ce monde sont ceux qui se lèvent et cherchent les circonstances qu’ils veulent, et s’ils ne peuvent pas les trouver, faites-les. »- George Bernard Shaw

Dans son livre populaire, «Mindset: La nouvelle psychologie du succès», Carol Dweck affirme qu'il existe deux types de mentalités: une mentalité figée et une mentalité de croissance. Lorsqu'une personne a un état d'esprit déterminé, elle croit que ses traits sont fixes et impossibles à changer. Ils considèrent que leurs compétences et leurs connaissances sont permanentes et que le talent engendre le succès plutôt que l’effort. Un état d'esprit de croissance est évidemment le contraire. Lorsqu'une personne est en croissance, elle croit que ses compétences et ses connaissances augmentent avec l'expérience. Ils croient que l’effort d’une personne est un facteur essentiel de son succès. Elle affirme qu'il est impératif d'adopter un état d'esprit de croissance pour favoriser un changement positif.

Dweck parle en réalité de croire en votre propre agence. L'idée que vous reconnaissiez votre propre pouvoir (sans nier les circonstances indépendantes de votre volonté). C’est bien que vous ne croyiez pas complètement en vous-même, mais croyez-vous suffisamment en vous-même pour que vos efforts en vue d’obtenir quelque chose puissent encore être suffisants pour influer sur le résultat, si marginal soit-il? J'ai beaucoup lu sur la mentalité - en particulier sur la façon d'adopter une mentalité de croissance, mais c'est beaucoup plus facile à dire qu'à faire. Je préfère encadrer cela dans le contexte des efforts d’une personne. Bien sûr, nous ne sommes pas certains que les progrès que nous réalisons vers un objectif particulier seront réellement la raison pour laquelle nous atteignons cet objectif (ou non), mais avons-nous assez de confiance en nous pour savoir qu’il vaut au moins la peine d’être essayé?

Je ne sais pas comment je suis arrivé là où je suis aujourd'hui, mais je peux vous dire avec certitude que si je n'essayais jamais du tout, ma vie serait sûrement très différente.

QUESTION N ° 4: QUEL EST VOTRE «ASSEZ»?

Allemagne Kent a écrit un jour: «C’est une chose amusante dans la vie. Dès que vous commencez à noter les choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant, vous commencez à perdre de vue les choses qui vous manquent». pour mes objectifs. Je n’ai pas besoin d’écrire [x] montant au moment où j’atteins [x] ans. Je ne veux pas figurer sur la liste des «30 à 30 ans» de Forbes. La plupart d’entre elles sont des métriques de vanité, et c’est ce qu’une philosophie personnelle vise précisément à éviter.

Lorsque vous trouvez votre "assez", il transcende tous les objectifs superficiels. Il s’agit de savoir ce que vous voulez au bout du compte: un coéquipier dans la vie, gagner sa vie en faisant un travail dont vous êtes fier et contribuer à la société de manière significative. Vivre lentement et simplement. Pour apprécier le lever du soleil avec une tasse de café et votre chien bien-aimé à vos côtés. Passer une soirée avec votre bien-aimé à jouer à des jeux de société et à boire du vin. Offrir à votre famille un bon dîner comme un remerciement. C’est pour arriver au point où vous pouvez regarder votre environnement et dire: «C’est tout ce dont j'ai besoin. C'est assez.'

QUESTION N ° 5: QUELLE FRICTION PUIS-JE MINIMISER?

Créer une philosophie personnelle est facile. En maintenir un est difficile. Il y aura des choses qui vont vous tester. Argent. Plaisirs éphémères. La pression des autres. Comme ils seront en grande partie inévitables, vous devrez élaborer un plan de jeu pour les combattre - ou, à tout le moins, minimiser les chances qu’ils vous éloignent de votre objectif final.

Quel est le moyen le plus sûr de minimiser ces frictions? Jumelez vos besoins / désirs. Vis délibérément. Dépenser moins que vous faites. Évitez le piège qui consiste à attacher votre identité à des objets matériels. Décidez que ce qui vous rend unique sont des choses qui ne peuvent pas être achetées. Concentrez-vous moins sur ce que tout le monde autour de vous fait. Laissez-vous définir par votre façon de traiter les autres et les projets sur lesquels vous travaillez.

Plus votre situation financière est bonne, plus vous pouvez prendre de risques dans votre carrière. Plus vous pouvez refuser des parrainages ou des offres d’emploi qui ne correspondent pas à vos valeurs. Plus vous aurez de chances de faire les choses à votre guise, car vous n’avez pas besoin de l’argent d’autres personnes.

Bien que nous ne puissions pas toujours contrôler ce que nous gagnons, nous pouvons certainement contrôler ce que nous économisons et dépensons. Minimiser les frictions, c'est avant tout mettre en place un filet de sécurité financière. Deuxièmement, cela signifie adopter ce que certains qualifieraient de style de vie «minimaliste». Tout dans votre vie sert une sorte de but. Il n'y a pas d'excès pour vous distraire de vos objectifs à vie.

NE REGARDEZ PAS LES AUTRES - Y COMPRIS MOI - SUR LA MIEUX VIVRE; FAIS LE TOI-MÊME

«La conclusion mérite d'être répétée: n'essayez pas de vous changer, vous avez peu de chances de réussir. Mais travaillez dur pour améliorer vos performances. »- Peter Drucker

Comme vous l'avez peut-être remarqué, cet article n'a pas pour objectif d'inventer un nouveau vous. Il s’agit de vous retrouver depuis toujours en vous, enfoui sous toutes les conneries que la société tente de vous convaincre de qui vous devriez être. Cela prend du travail, ne vous méprenez pas. Mais c’est un travail qui en vaut la peine. Vous vivez sur une planète de 7,6 milliards de personnes, vous devez reconnaître votre identité et vivre sans vergogne cette identité. Après tout, votre temps sur ce rocher en mouvement est tout ce que vous avez. Vous pourriez aussi bien le dépenser exactement comme vous le souhaitez.

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Cette histoire est publiée dans The Startup, la plus importante publication d’entrepreneurs de Medium, suivie de plus de 305 398 personnes.

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