Comment être érotique après cinquante ans

Ce qui m'excite?

Je me suis demandé cela récemment.

Et merde, j'ai dessiné un blanc.

Je venais de lire un essai époustouflant d’Audre Lorde, qui affirmait que l’érotique était une source de pouvoir. Et je voulais appeler ce pouvoir en moi.

J'ai cherché l'espace érotique dans mon esprit. Mais mon esprit n'arrêtait pas d'essayer d'insérer de vieilles images de mon moi plus jeune et plus sexy dans un futur cadre de référence. Quand j'ai essayé de créer de nouvelles visualisations, de nouvelles histoires de possibilité érotique, j'ai été confronté à une crise de création.

Mon futur cadre de locus érotique était bloqué en replay. Et les vieilles images usées ne me mettaient plus en lumière. Chaque fois que j'essayais de trouver quelque chose de nouveau, cela s'effaçait.

J’ai réalisé que le catalogue de références culturelles érotiques de mon esprit n’avait aucune suggestion pour moi, une femme de plus de cinquante ans. Quand j'ai fait davantage de recherches mentales personnelles et que je parcourais les piles de matériel érotique plus anciennes dans mon esprit, j'ai appris qu'une grande partie de mon histoire de tournage était de tourner quelqu'un d'autre. Se pourrait-il qu'il ne soit jamais question de moi?

C’est difficile à admettre, mais la plus grande partie de ma vie érotique a été consacrée à la vie érotique de quelqu'un d’autre. Et il semble que lorsque mon premier talent pour exciter les autres a commencé à décliner, j'ai fermé mon atelier.

Mon activation nécessite une mise à jour.

J'ai besoin d'une mise à jour logicielle érotique et je dois concevoir le logiciel moi-même.

Voici quatre brèves réflexions qui m'ont aidé à découvrir mon érotisme personnel et en évolution. Maintenant, que ce soit pour moi de prescrire ce qui peut activer quelqu'un d'autre, mais je peux suggérer ces points de départ pour vous aider à développer la reconnaissance de votre propre soi «activé». J'espère que vous les trouverez utiles.

Ne limitez pas votre vie érotique au sexe ou à votre sex-appeal.

C'est beaucoup, beaucoup plus que cela. L’érotisme est l’énergie qui motive l’intérêt et le comportement sexuels, c’est vrai, mais cette énergie enflamme également la force vitale et engendre la vitalité, le dynamisme et la férocité.

Déplacez-vous sur les porte-jarretelles et les culottes et faites de la place à d'autres sources d'érotisme. J'ai quelque chose de nouveau à ressentir et à créer. Et cette pensée m'excite!

La source de l'érotique est en vous

Cela vient de vous et cela vous appartient. Comme moi, beaucoup d’entre nous sont persuadés qu’une force externe crée et contrôle des ressources érotiques. J'ai agi comme si quelqu'un d'autre avait le contrôle de mon cadran érotique et je les ai laissés baisser le cadran en dessous pour laisser mijoter.

Reprenez le contrôle.

J'ai commencé à voir dans mon corps une intériorité de source d'énergie que je pourrais moi-même enflammer. L'activation vient de l'intérieur. Et c'est vraiment une excitation.

L'érotique nécessite des discordances.

Le message collectif de ce qui est érotique pour les femmes de plus de 50 ans doit être diversifié! Nos cartes culturelles pour la femme vieillissante sont fortement biaisées par un puissant virus d'âgisme, de sexisme et de racisme implicites. Ces ismes implicites (et beaucoup d’explicites aussi) sont profondément ancrés dans notre conscience et bloquent notre «devenir». Vraiment, imaginez ces ismes comme un grand fessier géant assis sur votre visage, aveuglant, assourdissant et piégeant sur place. Sors du dessous. À présent. Tu peux le faire.

Sortez de dessous et regardez autour de vous. Regardez au-delà de ce que vous savez. Exposez-vous à différentes idées et façons d'être. Devenez curieux du monde. Laissez cette curiosité allumer le feu de l'érotique. La similitude engendre un engourdissement. Ose être différent.

Être érotique est un acte créatif.

Voici un bon endroit pour commencer. La créativité requiert de l'imagination et de l'ouverture pour faire l'expérience. Ouvrez-vous aux arts. Développer une sensibilité esthétique personnalisée. Cultivez votre imagination. Imaginez-vous comme une source de pouvoir érotique. Imaginez des femmes du monde entier recréant ce que signifie être allumé. Notre identité collective a besoin de votre contribution.

Alors la prochaine fois que vous verrez une œuvre d'art ou une sculpture, prenez un moment, observez vraiment ce que vous voyez. Essayez de remarquer quelque chose de nouveau. Et puis regarde à l'intérieur de toi. Qu'est-ce qui se passe là-bas? Sens le. Laissez-vous animer de l'intérieur. Laissez cette animation vous faire remarquer quelque chose d'autre. Faites cela avec de la musique. Faites cela avec la nature. Et bien sûr, faites-le avec les gens.

Remarquez, remarquez plus, regardez à l'intérieur et remarquez encore. Laissez ce que vous voyez et ressentez vous remplir d'énergie et de vitalité. Jus érotique maison. Allume toi.

La psychothérapeute Esther Perel décrit l'érotisme comme l'acte créateur d'antidote à la mort. Elle voit l'érotisme comme notre pont vers la survie et le réveil. Lorsque nous abandonnons l'érotisme, nous succombons à une impasse stérilisée et stérile.

Ne laissons pas l’immobilisme définir notre féminité collective. Permet de casser de nouvelles barrières et de diversifier ce que signifie expérimenter le pouvoir dans l'érotisme.

J'ai découvert qu'il y a beaucoup de choses qui m'excitent. Je pense que vous aussi.