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Comment changer votre vie pour le mieux (sans avoir à être parfait)

Je me suis cassé.

Après deux ans de travail dans un magasin de vidéo, je l’avais enfin eu. La paye était mauvaise. Les clients étaient impolis. Je me sentais pris au piège et je savais que je voulais plus.

Je me suis clairement rappelé un jour où tout a mal tourné - une sorte de loi de Murphy. J'étais tellement contrarié que j'ai fini par casser un boîtier de DVD vide en deux.

Heureusement, au moment où je ne pouvais plus gérer le poste, j'ai trouvé un nouvel emploi.

J'ai ressenti un sentiment de soulagement. Le nouvel emploi n’était toujours pas mon emploi de rêve, mais ce n’était pas non plus mon ancien emploi. Cela s’est bien passé pendant un moment, jusqu’à ce que les mêmes sentiments s’insinuent:

Je veux plus.

Je pourrais faire mieux.

Est-ce ceci?

J'ai remarqué que ce cycle se répète encore et encore - avec des emplois, des objectifs, des relations, tout.

Je veux quelque chose - ou je veux sortir de quelque chose. Je l’aurais. Puis, après ce qui semblait être une très brève période, je veux autre chose.

L'erreur «une fois que j'ai X»

Qu'espères-tu?

Que voulez-vous venir et vous sauver?

Est-ce un travail? Une relation? Un nouveau lieu? L’entreprise qui vous aidera à gagner de la liberté? Une retraite anticipée pour vivre sur une plage?

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Nous avons tous ce truc, n'est-ce pas? Le "si seulement j'avais ______ je serais heureux" chose. Mon truc est d'être un auteur et un entrepreneur millionnaire. C’est mon rêve depuis longtemps. Je fais des progrès dans ce sens. Et je crois que cela arrivera plus tôt que plus tard.

Mais alors quoi? Est-ce que ce sera ça? Vais-je enfin arrêter de courir après des buts et me débarrasser du sentiment de ne pas en faire assez? J'en doute. Pourquoi? Parce que même si je comprends logiquement qu’un changement de circonstances ne va pas me changer, je ne peux pas m'empêcher de jeter un coup d'œil à la carotte qui pend devant moi. Est-ce la nature humaine? Je ne sais pas. Conditionnement sociétal? Peut être.

Quoi qu’il en soit, ébranler le sentiment qu’il faut que quelque chose se passe en dehors de vous pour enfin vous sentir bien est un défi difficile que peu de personnes, à ma connaissance, ont jamais vaincues, mais c’est une bataille qui vaut la peine d’être menée.

Alors, comment combattez-vous le bon combat?

Cultiver le sentiment

Vous ne voulez pas «la chose». Personne ne veut un million de dollars, une Ferrari, une maison de vacances sur une plage, ni la liberté, ni la moindre apparence de succès, ni aucune circonstance.

Vous voulez tout le sentiment que vous pensez "la chose", vous apportera. Je m'en souviens et j'essaie d'examiner mes propres motivations.

Pourquoi est-ce que je veux un million de dollars? À vrai dire, c’est une bonne somme d’arbitraire que de dire que vous avez… le chiffre «j’ai réussi». Pourquoi est-ce que je veux le faire? Parce que je suis ambitieux. Pourquoi suis-je ambitieux? Parce que je sens que j'ai besoin de réalisations pour valider ma valeur. Pourquoi? Eh bien, on m'a dit que j'avais le potentiel d'être formidable et […]

Lorsque vous approfondissez vos motivations, vous pouvez découvrir certaines des raisons derrière les choses que vous poursuivez. Ensuite, si vous estimez toujours que le but en vaut la peine, vous pouvez le poursuivre tout en essayant de cultiver le sentiment maintenant. Il arrive aussi que, après exploration, vous réalisiez que vous poursuivez les mauvaises choses pour la mauvaise raison.

Alors, comment puis-je essayer de cultiver le sentiment de réussir? En réalisant je suis déjà à bien des égards. Je ne ferai pas la liste de mes éloges, mais j’ai fait des choses.

Je me réveille aussi tous les jours et j'écris. Sans le million de dollars, j'ai déjà plus ou moins ce que je veux… pour le moment.

Les affres du désir reviendront toujours. Vous devrez toujours vous ancrer dans la gratitude lorsque l’idéalisme essaiera de vous entraîner dans les nuages. Vous devrez toujours tout recommencer émotionnellement. Et ça va.

Pensez aux sentiments que vous souhaitez que votre situation génère. Ensuite, analysez vos motivations et réfléchissez à la manière dont vous pouvez ressentir ce sentiment maintenant. Répétez jusqu'à la fin des temps en faisant très peu de progrès.

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Un combat que vous ne pouvez pas gagner

L’amélioration de soi n’est pas un jeu que vous pouvez gagner. Même si j'apprécie leur travail, des gens comme Tony Robbins et Brendon Bouchard ne peuvent pas être aussi bien adaptés.

Je me trompe peut-être, mais je ne pense pas qu’il soit possible de réparer durablement votre vie.

Pas quand le marionnettiste du désir tire sur votre cœur.

Pas lorsque la main invisible du destin pousse votre vie dans une direction imprévue.

En fait, je suis optimiste à propos des gens en raison de leur capacité à faire face à des vies difficiles. La vie est dure, même si, matériellement, nous sommes beaucoup mieux lotis que par le passé. La composante émotionnelle est toujours là.

Peu importe le nombre de livres que vous lisez ou de séminaires auxquels vous assistez, la vie trouvera un moyen de vous tester.

Pour moi, les choses se sont améliorées quand j'ai arrêté d'essayer de gagner. Il n’ya pas de ligne d’arrivée. Il n’ya aucun moment où je reçois tout ce que je veux et tout est parfait.

Je me bats une bataille difficile. Si je suis même capable de devenir 10% plus de contenu, cela constituerait une amélioration majeure. Je vais toujours poursuivre de manière irrationnelle des objectifs que je n’ai pas besoin d’atteindre tout en essayant de rester vigilants en même temps parce que… c’est ce que font les humains.

Je suis un humain et je suis imparfait. Tu es un humain. Vous êtes imparfait.

Être imparfait. Vous pouvez améliorer votre vie sans chercher le parfait état d'être.

Vous changez généralement de vie lorsque vous n'essayez pas de changer quoi que ce soit de majeur.

… Lorsque vous ne courez pas après un emploi, mais que vous vous contentez d’essayer d’apprendre.

… Lorsque vous ne recherchez pas le partenaire idéal, mais que vous vous concentrez sur le fait d’être d'accord avec vous-même.

… Ou lorsque vous n'essayez pas vraiment de faire «x», mais que vous vous concentrez uniquement sur la technique de l'azt tous les jours, dans la mesure de vos moyens, avec intégrité, effort modéré mais persistant, et avec le sentiment calme arriver ira bien.

Arrêtez d’essayer de gagner et vous gagnerez.