Comment gérer votre relation toxique le jour de la mère

Ah, la fête des mères!

Une journée pour se lever tôt, préparer des crêpes et surprendre votre mère avec un luxueux petit-déjeuner au lit. Si vous êtes un adulte, envoyez peut-être des fleurs ou faites des folies dans un spa de jour. Quoi qu'il en soit, on nous dit que cette journée est spéciale et que vous devez faire quelque chose de plus pour montrer que vous l'aimez.

Mais qu'en est-il de ceux d'entre nous sans mères? Ou ceux d'entre nous qui ne parlent plus à nos mères? Quoi alors?

J'ai arrêté de parler à ma mère il y a environ un an et demi maintenant. Elle ne m'a jamais frappée ni laissée piégée dans une voiture en feu alors qu'elle achetait du crack… elle me détestait juste d'exister.

J'ai beaucoup lu sur la négligence émotionnelle au cours des dernières années. C’est l’étiquette que vous avez apposée sur ces parents et qui vous a permis de vous assurer que vous avez un toit mais n’a pas fait grand chose d’autre.

Cela décrit parfaitement mon enfance.

Mes parents ont travaillé d'arrache-pied pour assurer ma survie, et ils ne m'ont jamais laissé l'oublier. Mais quand il s'agissait de me lire, de me parler ou de me serrer dans ses bras, ils étaient absents.

C’est ce qui rend la fête des mères si difficile. Ce serait plus facile si elle était Joan Crawford. Ainsi, lorsque les gens me demanderaient ce que je faisais pour la fête des mères, je pourrais dire:

Rien, parce qu'elle était une psychopathe qui m'a battu avec des cintres

Et les gens devraient respecter cette décision.

Mais elle n’a pas fait ça. Le pire qu'elle ait jamais fait était de me traiter comme un fardeau. Cela peut ne pas sembler trop brutal, mais quand vous avez six ans et que vous avez besoin d’un câlin de votre mère pour quelque raison que ce soit, cela peut être préjudiciable.

Ceci étant dit, voici mon arsenal de astuces que je vais utiliser pour surmonter cette journée.

  1. Ne vous sentez pas mal à propos de ça - mon père adore m'envoyer des textos agressifs passifs me faisant honte de ne pas avoir parlé à ma mère. Il essaie de me faire prendre l’angle de la culpabilité, "tu ne veux même pas savoir ce que tu fais à ta mère." Il a raison, je ne le fais pas. Je l'ai choyée pendant plus de 30 ans et je ne le ferai plus.

Les gens qui ont de bonnes relations avec leur mère ne comprendront jamais la vie de ceux qui ne le font pas. C’est un concept aussi étranger qu’une bonne relation pour nous. Donc, vous ne devriez pas vous sentir mal ou coupable quant aux raisons pour lesquelles vous n’avez pas de contact. Si elle est toxique, vous ne devez pas vous sentir coupable de ne pas appeler.

2. Obtenir de l’aide. C’est peut-être un peu une évidence, mais il est parfois difficile de faire le tri dans ces sentiments, et parler à un professionnel peut vous aider. Je déteste que tout le monde dise toujours «faire appel à un thérapeute» mais c’est vrai. Je ne savais même pas nécessairement que ma mère était la racine de tout ce qui était pourri en moi jusqu’à ce que je parle à un thérapeute.

C'était juste après mon avortement. Je me débattais très fort et je me suis finalement mis à parler à un professionnel. Même si je venais de prendre la décision la plus importante de ma vie, je ne pouvais pas dire à 100% que c’était la cause de mon chagrin.

Nous avons parlé pendant des heures de mon enfance. Je pensais que c'était assez normal jusqu'à ce qu'elle commence à me poser des questions sur d'autres relations parents / enfants dont j'avais été témoin dans ma vie. Je devais convenir qu'il y avait d'énormes différences.

Je ne repense pas à mon enfance et je n’éprouve pas une sensation de flou. En fait, je ne me souviens pas du tout de ce que cela m’a fait ressentir. Parler à un thérapeute m'a aidé à surmonter cette difficulté et à me sentir bien pour la première fois depuis longtemps.

3. Trouver une autre maman - J'ai toujours eu des liens étroits avec les femmes deux fois mon âge. Si vous me demandiez pourquoi, à l'âge de dix-sept ans, je pensais que c'était le cas, je dirais que mon niveau de maturité est hors du commun. À trente-sept ans cependant, je sais mieux.

Je cherchais à la remplacer.

Ces amies plus âgées n’étaient pas toujours parfaites, mais elles m’ont apporté la proximité dont j’avais tant besoin dans ma vie. J'imprégnerais chaque mot de leurs conseils de vie et chérirais leur amitié.

Avec le recul, j’avais plusieurs de ces amis et chacun d’entre eux a fourni un aspect d’une relation de type mère qui me manquait.

L’une des plus chères à moi était la mère de mon meilleur ami. C'était une femme extraordinaire qui incarnait le plus la «mère typique». J'étais toujours la bienvenue chez elle, elle me serrait dans ses bras et m'aimait peu importe ce que je faisais de façon débile.

Elle avait le type de relation avec sa propre fille qui m'a confondu à bien des égards. Ils ont parlé tous les jours. Plusieurs fois. Certains diront que ce n’est pas sain, mais ce n’est pas le cas. Ils se sont juste aimés autant.

Quand elle est décédée, je me suis sentie très mal. Pas seulement pour la perdre, mais à cause de ce que cela a fait à mon amie. Alors que je savais qu'elle était ma meilleure amie, j'ai toujours su que sa mère était la sienne. Et j'ai adoré ça. Sa mère était une femme cool qui occupera toujours une grande place dans mon cœur.

4. Souviens-toi que tu n'es pas sa- Mon petit ami m'appelle constamment à ce sujet. Je vais lui donner une attitude pour une raison inconnue ou me plaindre de quelque chose que je pourrais facilement changer, et il va m'appeler parce que je suis grincheux.

Grincheux ressemble à un mot innocent jusqu'à ce que je me souvienne que c’est celui qu’il utilise pour décrire ma mère.

Il y a cette photo inestimable de ma famille qui a été prise vers l'âge de 8 mois. Dans celle-ci, ma mère me tient dans ses bras alors qu’elle se tient debout à côté de mon père dans un monument célèbre. Elle me l’a envoyé, il y a quelques années, pour lui montrer à quel point le short de mon père était court, mais je ne pouvais me concentrer que sur son visage.

Elle avait l'air misérable.

Mon père, de son côté, a l'air défoncé de sa gourde. Il a un afro géant, et ses types étaient obscurément courts. Comme, je me suis senti grossier que j'ai regardé, court.

J'ai montré la photo à mon petit ami et il a dit:

"Vous obtenez tout votre sang-froid de votre père et toute votre mauvaise humeur inexpliquée de votre mère."

Et il a raison. Je dois être sur mes gardes 100% du temps pour empêcher cette négativité de me consommer.

Le fait est que je peux avoir son sang dans mes veines, mais cela ne signifie pas que je suis condamné au même sort. Je peux faire le choix de continuer et de ne pas me laisser absorber par ma haine. Je peux choisir d'apprendre et d'essayer de guérir.

Tu n'es pas elle. Vous êtes vous. Et tu es magnifique!

Si vous êtes une mère et que vous craignez que votre enfant vous déteste un jour, souvenez-vous de ceci:

Vous n’êtes pas obligé d’être parfait, vous devez simplement aimer votre enfant.

C'est ça.

J'aurais pardonné à ma mère pour tout sous le soleil si je pensais qu'elle m'aimait.

Elle aurait pu être un gâchis total, un dîner oublié, m'avait déposé tard, voire même perdu son sang froid… et j'aurais pardonné à tous si je savais au fond de moi qu'elle m'aime.

Je comprends que la maternité peut être difficile, mais un simple amour ne devrait jamais être dissimulé. Ne donnez pas à votre enfant le sentiment d’être un fardeau.

Sur une note connexe:

Avoir un enfant ne constitue pas un ticket pour être pris en charge dans votre troisième âge. Si c’est la raison pour laquelle vous envisagez des enfants, alors arrêtez-vous et ne le faites pas. Ce n’est pas parce que vous avez amené quelqu'un au monde que celui-ci «vous en doit un».

Vous avez le choix, l'enfant non.

Votre enfant ne vous doit absolument rien.

Ce que vous devriez être remboursé, c'est si vous preniez le temps d'aborder votre comportement toxique et d'en tirer des leçons. Tout le monde a eu une enfance étrange. La clé est de prendre ces choses qui n’étaient pas si géniales et d’y travailler pour ne pas faire foirer votre enfant.

Écoutez, aucune mère n’est parfaite, mais cela n’excuse pas une négligence grave. Si tu ne parles pas à ta mère, c’est bien. Choisissez de ne pas célébrer, ou mieux encore, célébrez une autre femme de votre vie qui soit extraordinaire.

Enfer, vous pourriez même vous célébrer et célébrer toutes les mesures que vous avez prises pour devenir une meilleure personne.

C’est la voie que je prendrai!