Comment éliminer le doute de soi et développer une incroyable assurance

L'indécision révèle des valeurs peu claires.

La plupart des gens n’ont pas beaucoup d’assurance.

Cela tient en grande partie au fait qu’ils ne savent pas exactement ce qu’ils veulent ou ce qu’ils vont faire.

La grande majorité des personnes agissent avec prudence et hésitent à s'engager dans des choix à long terme, et ne s'engagent souvent que si elles ont un plan de secours au cas où les choses se détérioreraient.

Cette hésitation n’est cependant pas une "sagesse" ou une "réflexion approfondie". C’est la peur.

Cette indécision existe parce que la plupart des gens ne savent même pas vraiment où ils vont. Leur destination n'est pas claire. leur objectif est brumeux et déroutant.

L'auteur, Darren Hardy, a déclaré: «La plupart des gens traversent la vie sans consacrer une énergie consciente à déterminer précisément ce qu'ils veulent et ce qu'ils doivent faire pour y arriver."

D'autre part, les personnes les plus prospères du monde prennent des décisions très rapidement. Ils n'hésitent pas et opèrent avec une confiance en soi fondée sur la clarté et la vision. Ils ne vont pas en arrière; ils sont incroyablement confiants dans leur décision.

Cette incroyable confiance en soi est rendue possible car ils savent où ils vont. Leurs choix, comportements, actions et même pensées sont alignés sur leurs objectifs à long terme. Ils savent s’ils vont dans la bonne direction.

Voici comment créer un mode de vie qui favorise une grande confiance en soi, en éliminant le doute et la peur qui empêchent la plupart des gens d’atteindre le succès

Voulez-vous l'assurance et la confiance en soi? Savoir où vous allez

"Les souhaits et les prières d'un homme ne sont satisfaits que lorsqu'ils s'harmonisent avec ses pensées et ses actions." -James Allen

Les Cleveland Brown pourraient être la pire équipe de l’histoire de la NFL.

Ils sont allés de 0 à 16 ans cette année, seule la 2e équipe de l'histoire à ne pas gagner (il y avait 96% de chances que les Brown remportent au moins un match). Au cours des 5 dernières années, les Browns ont recruté 48 joueurs, un record dans la ligue, dont la plupart ont eu une carrière médiocre.

Au lieu de s'en tenir à un plan ou à une stratégie spécifique, les Browns ont continué à chercher des joueurs au goût du jour. Ils ont transmis certaines choses pour des métiers risqués, sans jamais s'engager dans une seule direction. Il n'y avait aucune corrélation ou méthode à la folie, et ils se sont retrouvés avec des dizaines de ratés.

Beaucoup de gens prennent des décisions comme les Browns. Ils sont constamment à la recherche d'échanger leur modèle actuel - leur partenaire, leur travail, leurs amis, leurs gadgets - contre un meilleur. Mais toute cette indécision vous maintient coincé dans la médiocrité.

Mais si vous n’avez pas de plan, vous risquez de tout perdre à cause de la mauvaise gestion, de la peur et de la nécessité d’une gratification instantanée.

Si vous ne savez pas où vous allez, vous reviendrez à votre point de départ après avoir tourné en rond. C'est ce qui rend la plupart des gens si peu sûrs d'eux et si pleins de doute.

Si vous voulez avoir une grande confiance en vous, préparez un plan et respectez-le. Sachez où vous allez.

«C’est une entreprise dangereuse, Frodon, sortir de ta porte. Vous montez sur la route et si vous ne gardez pas les pieds, vous ne saurez pas où vous pourriez être entraîné. »-Bilbo Baggins
Photo par Brooke Cagle sur Unsplash

Désapprendre les mentalités négatives que tout le monde vous a appris

«Lorsque nous ne sommes pas choisis, nous nous sentons mal. Lorsque nous sommes choisis - même par des idiots - nous nous sentons bien. Nous devons désapprendre cet emprisonnement. Pas disséquer et analyser. Juste complètement désapprendre. "-James Altucher

La plupart des gens ont appris beaucoup de déchets.

J'étais. En raison d'un bégaiement constant, on m'a indirectement appris à garder la bouche fermée, car personne ne voulait parler à un balbutiant.

Je n’étais pas assez doué pour faire partie de l’équipe de basket-ball universitaire, devenir le joueur principal de la caisse claire dans la ligne de percussions ou effrayer les tyrans qui me tourmentaient constamment. Celles-ci ont renforcé le thème constant de ma vie: tu n’es pas assez bon.

De nombreuses doutes inutiles viennent de la pensée rétrograde qui mine la vie de la plupart des gens.

Il est temps de désapprendre cela. Ne pas en parler, pas souhaiter qu'il soit parti. En fait, prenez des mesures pour inverser les pensées arriérées.

Pour moi, il s’agissait de counseling, de thérapie et même de rétablissement de la dépendance en 12 étapes. Quelque chose que j’ai appris au bout de six ans: nous pourrions tous utiliser un peu de thérapie.

La plupart des gens ne sont pas disposés à faire le travail émotionnel difficile consistant à admettre comment ils ont été blessés, où leurs pensées ont été perturbées (surcompensation, codépendance, peur de l'abandon) et ce qu'ils doivent maintenant faire pour changer.

"Agis en ayant peur, plutôt que d'attendre de ne pas avoir peur." -David Richo, Comment devenir adulte

Tant que vous traînerez dans ces mentalités toxiques, vous ne ferez jamais véritablement l'expérience de la liberté et de la joyeuse confiance en vous que vous souhaitez. C’est comme avoir un bras cassé; manger plus sainement, dormir plus longtemps, faire plus d'exercice, boire moins et lire plus de livres ne résoudra pas le problème.

Comme le dit si bien Abraham Lincoln, «Donnez-moi six heures pour abattre un arbre et je passerai les quatre premiers à aiguiser la hache.» Avant de pouvoir réaliser vos plus grands rêves, vous devez d'abord aiguiser votre esprit.

"Vous ne pouvez pas permettre aux actions des autres de définir votre réalité." -Steven Pressfield

Rendez votre mot incassable et sacré

«Chaque fois que vous ne respectez pas un engagement que vous avez pris envers vous-même ou envers quelqu'un d'autre, c'est un message adressé à votre subconscient et au monde qui vous entoure: vous ne pouvez pas vous fier à ce que vous dites, signifie beaucoup. "-Srinivas Rao

Pour la plupart des gens, leur mot ne veut pas dire grand chose.

Beaucoup de gens sont feuilletés. Ils ne se présentent pas à temps, ils annulent à la dernière minute, ils ne tiennent pas leurs promesses, mais ils tiennent leurs promesses.

Non seulement ils rompent la parole à leurs amis, mais la plupart des gens abandonnent leur travail à eux-mêmes. C’est le pire de tous.

La plupart des gens se sont promis des centaines, voire des milliers de fois, que «cette fois-ci», vous allez changer. Mais après des dizaines de tentatives infructueuses, vous arrêtez de croire en vous-même.

Certaines personnes atteignent même le point de commencer quelque chose en sachant qu’elles échoueront. Comme Joseph Murphy l'a écrit dans Le pouvoir de votre subconscient, «Ce qui est imprimé sur le subconscient est exprimé.» Ce que vous croyez devient vrai.

Il est temps que votre mot ait encore une signification.

Si vous voulez remplacer le doute de vous-même par une grande confiance en vous, faites ce que vous dites.

Si je dis que je vais faire la vaisselle et que je l’oublie jusqu’à mon coucher, je me lève souvent et allume les lumières (même si ma femme endormie me dit de les faire demain). J'ai dit que je les ferais ce soir, alors c'est ce que je dois faire.

Mes mots ont une signification pour moi. Si je le casse, je me fais seulement mal.

Augmentez votre intégrité pour augmenter votre confiance en vous.

"Votre esprit subconscient prend les ordres que vous lui donnez sur la base de ce que votre esprit conscient croit et accepte comme étant vrai." -Joseph Murphy
Photo par Allef Vinicius sur Unsplash

Plus vous en apprendrez, mieux vous vous sentirez

Ce qui intensifie la peur et le désir, c'est l'ignorance. C'est pourquoi tant de riches deviennent plus craintifs à mesure qu'ils s'enrichissent. »-Robert Kiyosaki

L'apprentissage produit la confiance et l'assurance. L'ignorance engendre la peur et l'anxiété.

«Chaque compétence que vous acquérez double vos chances de succès», a écrit le créateur de bandes dessinées Dilbert, Scott Adams. Le contraire est également vrai: chaque moment que vous gaspillez pour quelque chose qui n'a pas de sens diminue vos chances de réussir.

Vous n’avez pas toujours besoin d’apprendre à chaque minute. L’apprentissage le plus efficace provient de longues périodes de repos et de repos entre des apprentissages de haute intensité. Mais plus vous en apprendrez, mieux vous vous sentirez.

Ma femme et moi avons convenu que nous voulions faire du counseling avant le mariage. J'en étais encore au début de la récupération de ma dépendance en 12 étapes, et mon esprit était bouleversé sur le plan émotionnel.

Une grande partie de moi-même était terrifiée d’avoir gâché quelque chose dans le mariage (je ressens encore parfois cette peur). Je n’avais pas appris quoi faire. Mes parents avaient passé la majeure partie de leur mariage sur le rocher et avaient fini par divorcer. Je n’avais donc aucun modèle à suivre. Mon ignorance a intensifié ma peur.

Mais le conseil m'a appris de nouvelles informations. C'était hallucinant. Nous avons appris à nous battre, à ressentir ce que ressent l'autre pendant le stress et à gérer les choses de la bonne façon.

Je ne suis pas un spécialiste du mariage, mais quelques années plus tard, Kimi et moi avons un mariage bien meilleur que je ne le pensais possible. Nous apprenons constamment - en conseillant, en lisant des livres ensemble, en nous posant des questions difficiles - et notre mariage est florissant.

Ne pas rester la tête dans le sable et espérer le meilleur. La peur vous dominera. L’ignorance peut apporter le bonheur, mais c’est un bonheur vide. Cela vient aussi avec la peur et l'anxiété.

Plus vous en apprendrez, mieux vous vous sentirez.

"L'éducation formelle gagne sa vie, mais l'auto-éducation fait une fortune." -Jim Rohn

Trouvez des personnes qui ont ce que vous voulez et copiez-les

"La clé pour devenir une entreprise de classe mondiale dans vos entreprises est de construire votre performance selon des routines de classe mondiale." -Darren Hardy

Quand j'étais nouveau dans mon programme en 12 étapes, on m'a dit que j'avais besoin d'un «parrain», quelqu'un pour m'aider tout au long du processus. Qui est-ce que je choisis? Je me suis demandé impuissant.

Quelqu'un m'a donné des conseils qui ont rendu le choix très facile pour moi - trouvez quelqu'un qui a ce que vous voulez.

Le moyen le plus rapide de réussir est avec un guide.

Beaucoup de gens perdent énormément de temps et d'énergie à tenter de réussir seuls.

Si vous voulez avoir une grande confiance en vous et éliminer le doute de votre vie, vous devez trouver des personnes qui possèdent déjà ces caractéristiques et faire ce qu'elles font.

Vous devrez peut-être passer du temps à trouver cette personne. Mais à l'heure actuelle, il y a des gens qui ont été où vous êtes et qui ont réussi. Ils ont passé du temps et de l'énergie à le comprendre. Allez vers eux et demandez de l'aide.

«Toute confiance est acquise, développée. Personne n'est né avec confiance. Les personnes que vous connaissez qui rayonnent de confiance en soi, qui ont vaincu l'inquiétude, ont acquis toute leur confiance. »-David Schwartz

En conclusion

La plupart des gens n’ont pas une confiance en soi incroyable. Au lieu de cela, la plupart des gens sont coincés dans des cycles de doute de soi et d'indécision.

Si vous voulez éliminer le doute de vous-même, déterminez où vous allez. Ainsi, vous pourrez prendre des décisions plus rapidement: si cela vous aide à atteindre vos objectifs, c’est un oui. Si ce n’est pas le cas, c’est un non. Facile. Tony Robbins a déclaré:

«Le succès dans la vie est le résultat d'un bon jugement. Un bon jugement est généralement le résultat de l'expérience. L'expérience est généralement le résultat d'un mauvais jugement. "

La confiance en soi et le succès proviennent du fait de prendre des décisions qui prolongent votre vie.

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