Comment jouir du bon sexe quand on n'est pas sûr de son corps

Photo par Andrei Lazarev sur Unsplash

Parfois, je pense que nous vivons en pleine crise de confiance. On a dit à la plupart de nos vies que la confiance était essentielle et que, lorsqu'il s'agissait de sortir avec quelqu'un, on nous disait que ce n'était pas négociable. Chaque conseil de rencontre que j'ai lu en grandissant disait que les hommes n'aiment pas les femmes qui ne respirent pas la confiance, et vice versa.

Nous avons donc appris à faire semblant et à nous vendre si nous voulons paraître valables. Je ne sais pas pour vous, mais cet introverti trouve tout cela un peu ... épuisant.

J'ai toujours pensé que tout le message «tout est confiant» est assez triste. Et bien sûr, je sais que c'est une opinion impopulaire, mais je pense qu'il est faux de confondre swagger et confiance en valeur. Pourtant, c’est ce que nous faisons chaque fois que nous régurgitons l’ancien conseil de rendez-vous selon lequel seules les personnes confiantes valent la peine.

La réalité est que très peu de gens sont confiants dans tout ce qu'ils font, sans parler de tout ce qu'ils sont. Chacun de nous est un mélange de problèmes, mais tout ce qui compte, c'est la façon dont nous les traitons. Allons-nous gérer nos bagages de manière positive, responsable et indépendante?

Il est tout à fait possible de rester positif tout en manquant de confiance en soi dans certains domaines de la vie. Nous pouvons être des personnes saines et résilientes tout en admettant nos faiblesses, y compris nos luttes avec confiance.

En fait, je pense qu'il est tout à fait possible de vivre une vie sexuelle de qualité quand on manque de confiance en soi.

Je pense que la principale raison pour laquelle les gens méprisent quelqu'un qui manque de confiance en soi, c'est qu'ils pensent que cela rend cette personne dans le besoin. Ce qui n'est pas forcément le cas. Dans toute mon expérience de rencontres en ligne, cela m’a frappé comme un grand drapeau rouge quand un gars que je viens de connaître me dit qu’il ne veut pas s’impliquer avec une fille qui n’a pas "complètement confiance en son corps. " Souvent, il se plaint, il ne veut pas du drame. Ou, il a peur de devoir la rassurer constamment.

Soyons honnêtes. La plupart des gens ne sont pas complètement confiants dans leur propre corps. Et certains d’entre nous ont de très bonnes raisons de craindre d’être acceptés - ce serait un mensonge de suggérer le contraire. Je sais personnellement à quel point la confiance en son corps peut être piétinée par des maladies telles que le lipœdème et le SOPK. Mais, je sais aussi que, malgré mes efforts pour aimer mon corps tout le temps, je mérite de vivre ma vie, d’aimer et d’être aimé et même d’apprécier le bon sexe. Occuper un corps qui est en quelque sorte en dehors de la norme ne signifie pas que je suis moins humain ou moins bon.

La même chose va pour vous.

Alors, comment pouvez-vous profiter d'une bonne vie sexuelle en dépit de vos insécurités?

Acceptez les avantages d'une vie sexuelle saine.

Beaucoup d'entre nous ont grandi en entendant que le sexe est sale, faux, honteux, ou cent choses terribles différentes. Le sexe était souvent un sujet tabou - plus que privé - c'était secret et inimaginable. Lorsque nous sommes devenus de jeunes adultes, nos insécurités corporelles ne faisaient qu'ajouter à la honte.

Si nous voulons surmonter nos problèmes corporels au lit, nous devons accepter que le sexe est bon pour nous. L'intimité sexuelle - quelle que soit votre définition - est un besoin humain naturel qui s'apparente à la famille, à la communauté et à une nutrition adéquate. Dans une relation de soutien, des rapports sexuels plus fréquents offrent de réels avantages émotionnels et physiques.

Bien entendu, les bienfaits du sexe sur la santé ne se limitent pas à une relation de confiance. Si vous aimez le sexe occasionnel, vous en bénéficierez également. Et si vous n'aimez pas le sexe occasionnel et que vous n'êtes pas dans une relation, vous pouvez toujours profiter du sexe de la masturbation.

Masturber plus souvent.

Dans trop de cercles, la masturbation a mal tourné. Les femmes, en particulier, expriment souvent leur culpabilité et leur gêne lorsqu'on les interroge sur leurs habitudes de plaisir personnel. Certaines personnes agissent comme si la masturbation n’était que quelque chose de déviant ou de désespéré. C'est un mensonge. D'une part, la masturbation est un rapport sexuel, et donc naturel, et offre les mêmes avantages que les rapports sexuels avec un partenaire.

En outre, la masturbation vous aide à mieux comprendre votre propre corps. Pour tous ceux qui ont des problèmes de corps, c'est un gagnant-gagnant supplémentaire. Cela peut rendre les choses beaucoup moins inconfortables dans la chambre à coucher avec un partenaire lorsque vous savez ce que vous aimez. Et cela vous aide à rester en contact avec votre côté sexuel, en vous rappelant la sexualité de votre corps - les imperfections et tout.

Rappelez-vous que le sexe est pour le corps humain, pas parfait.

Chaque corps humain est un bon corps. Cela signifie des corps gras, des corps minces, des corps cicatrisés, tout ce qui se trouve entre et tout corps en dehors de la "norme". Le sexe n'est pas réservé aux belles personnes de ce monde.

L'activité sexuelle est aussi normale et naturelle que toute autre fonction humaine ... oui, comme manger ou aller aux toilettes. Désolé, si c'est une image inconfortable, mais c'est vrai. Avec autant de relations sexuelles à l'aérographe, chorégraphiées et éditées dans les médias, nous avons besoin de rappels concrets. Souvent, nous battons tellement le sexe que nous oublions à quel point il peut être banal et fondamental.

Ça va, vous savez. C'est bien de reconnaître que le sexe n'est pas qu'un feu d'artifice et que de l'ecstasy. Certaines des meilleures choses de la vie sont une combinaison de ce que l’on ressent à la fois spirituel et subastral.

Avoir des relations sexuelles pour les bonnes raisons.

Ou en d'autres termes, ne pas avoir de relations sexuelles pour les mauvaises raisons. Vous ne voulez pas chercher de validation en ayant des relations sexuelles. Votre valeur ne sera pas découverte entre les feuilles simplement parce que quelqu'un - ou plusieurs personnes - a besoin de vous. Regardons les choses en face, l'attirance sexuelle est compliquée. Nous ne pouvons pas toujours expliquer pourquoi nous préférons une personne à une autre. De plus, les gens s’utilisent tous les jours, mais vous n’êtes pas obligé de prendre part à cela.

Comme je l'ai dit plus tôt, je pense que l'une des raisons pour lesquelles l'insécurité a si mauvaise presse est que tant de gens pensent que cela équivaut à un partenaire dépendant ou collant. Cela n'a pas besoin d'être comme ça.

Il est parfaitement acceptable de reconnaître que vous avez des insécurités dans votre corps sans fondre en une flaque de compagnie misérable. Ce n'est pas à votre / vos partenaire (s) de corriger vos insécurités - c'est un travail intérieur pour vous.

Maintenir des normes élevées en ce qui concerne les partenaires.

Non, je ne parle pas d'apparence physique ou de possessions éphémères comme de l'argent et une belle voiture. Je parle de bon caractère, de respect et de soutien. Dans des articles précédents, j'ai mentionné que je suis démisexuel, le sexe occasionnel n'est donc pas vraiment pour moi. Mais vous pouvez être câblé différemment, et c'est bien. Peu importe le genre de sexe que vous avez, votre partenaire devrait tout de même être respectueux et solidaire.

Si votre corps manque déjà de sécurité, la dernière chose dont vous avez besoin est un partenaire qui vous traite mal ou place des attentes irréalistes sur votre apparence. Et bien que ce ne soit pas un travail de partenaire de résoudre ou d'acquiescer vos problèmes corporels, il est de leur devoir de vous aider lorsque vous travaillez à travers ces choses.

Vous savez, j'entends toujours les hommes blaguer sur les grosses femmes et sur l'impossibilité d'attirer des partenaires de "qualité". Leur signification est que les grosses femmes ont moins de valeur que nos pairs plus minces. Ces hommes, bien sûr, se trompent. L'apparence ne garantit pas un partenaire de qualité. De même, la maladie ne rend pas une personne moins digne de sexe, d'amour ou d'affection.

Vous n'avez pas à vous contenter d'un partenaire sexuel merdique et égoïste si vous avez des problèmes corporels.

Parlez-en si vous en avez besoin.

À mon avis, la vulnérabilité est sexy. Je préférerais de beaucoup connaître le malaise d'un partenaire plutôt que de ne pas le faire, car je me soucie d'eux. Et je préfère aborder le sujet de l'insécurité corporelle avec toutes les personnes avec qui je choisis d'avoir des relations sexuelles. Je veux qu'ils sachent que c'est quelque chose sur lequel je travaille et que cela compte pour moi.

Lorsque je parle de problèmes corporels, la réponse de l'homme en dit long sur lui et sur notre compatibilité. Je préfère être avec quelqu'un de gentil et digne de ma confiance, et quelqu'un de caractère. Quelqu'un qui voit au-delà des apparences et de tout ce qui est sujet au changement.

C’est à vous de décider si vous voulez parler de vos problèmes corporels avec votre partenaire. Personnellement, je suis tout à fait d'accord, mais je comprends que ce n'est pas l'idéal de tout le monde.

Garder les choses en perspective.

Un jour, j'ai lu qu'un homme plus âgé donnait ce conseil: "Arrête de t'inquiéter et souviens-toi qu'il est juste heureux d'être là." Il y a énormément de vérité dans cette déclaration. Si vous faites suffisamment confiance à cette personne pour aller la coucher avec vous, vous devez à un moment accepter qu'elle choisisse aussi d'être avec vous.

Quels que soient vos problèmes avec votre corps, il y a quelque chose à dire sur la capacité de compartimenter vos problèmes et de mettre de côté ces peurs pour que vous puissiez vous amuser. Dans mon expérience hétéro, les hommes ont tendance à être meilleurs à cet égard que les femmes. Nous devons nous rappeler que nous sommes géniaux et précieux. Nous sommes des êtres sensuels et sexuels, et ce devrait être une putain de joie de faire l'amour avec nous. Juste comme c'est une joie pour nous d'être avec notre personne (s).

La vérité est que tout le monde a quelque chose qui n’aime pas leur corps - que nous soyons d’accord ou non avec eux. Mais il est bon de ne pas craindre que votre corps ne soit embarrassant. C'est bien d'avoir du sexe consensuel.

Se détendre. (Oui vraiment.)

Il y a quelque chose d'aussi cathartique à faire face à nos peurs et à nous donner la permission de passer du bon temps en dépit de nos insécurités. Et bien sûr, une bonne relation sexuelle nécessite la capacité de se détendre.

Parfois, il est utile de se rappeler à quel point le sexe peut être stupide et maladroit. Ça n'a pas besoin d'être si sérieux. Il n'a pas besoin d'être parfait ou chorégraphié pour être génial. Certains des rapports sexuels les meilleurs, les plus primaires et les plus intenses se produisent lorsque nous dépassons notre nervosité pour nous sentir à l'aise et détendus.

C'est à vous.

En fin de compte, vous devez décider de ce qui est le plus important: vos peurs d'avoir un corps imparfait ou de vivre simplement votre vie. Parce que je vis avec un lipœdème, je sais qu'il y a des gars qui ne me donneront jamais l'heure, parce qu'ils ne sont pas attirés par mon type de corps.

Honnêtement, qui s'en soucie? Je ne veux vraiment pas perdre mon temps avec quelqu'un qui n'est pas excité d'être avec moi et vice versa. Et chaque fois que je trouve ce lien, vous pouvez être sûr que je ne laisserai pas mes insécurités nuire au bon sexe. De plus, je ne vais pas diaboliser les imperfections et l'insécurité. Tout cela fait partie de l'être humain.