Comment échapper à l'asservissement mental

Le célèbre philosophe stoïcien Sénèque a écrit un jour…

«Montre-moi un homme qui n'est pas esclave… l'un est esclave de la convoitise, un autre de l'avidité, un autre de l'ambition, et tous les hommes sont des esclaves à craindre.

Tous les humains se soumettent à l'esclavage mental. Les conquérants historiques, les politiciens, les PDG d’aujourd’hui, vos patrons - tous dirigent beaucoup de gens, mais ne parviennent pas à se gouverner eux-mêmes.

Le philosophe stoïcien le plus reconnaissable Marc Aurèle a écrit dans Méditations…

«Alexandre et César et Pompée. Comparé à Diogène, Héraclite, Socrate? Les philosophes savaient le quoi, le pourquoi, le comment. Leurs esprits étaient les leurs. Les autres? Rien que l'inquiétude et l'esclavage. "

Les philosophes stoïciens cherchent à nous apprendre à penser au-delà de notre instabilité émotionnelle - nous libérer de l'esclavage mental, nous libérer de la turbulence de nos émotions.

Aurelius lui-même a fait face à ses propres démons mentaux….

"Arrêtez de laisser votre esprit être un esclave, être secoué par des impulsions égoïstes, attaquer le destin et le présent et se méfier de l'avenir."

Comment pouvons-nous surmonter l'esclavage mental? Les philosophes stoïciens détiennent les clés pour comprendre un état d'esprit et une façon de penser qui peuvent être extrêmement applicables pour mener une bonne vie, une vie productive.

L'idée d'insérer une responsabilité personnelle dans votre philosophie personnelle.

Arrête d'être une victime

Nous voulons souvent blâmer les autres pour notre état d'esprit, notre travail, notre richesse, car nous n'avons pas les mêmes privilèges que les autres.

Mais le privilège et la richesse vous aident-ils vraiment à échapper à l'esclavage mental? Il suffit de regarder Hollywood. Regardez toutes les histoires de comportement dysfonctionnel à Hollywood où une star est une mauvaise décision à prendre avant d’être envoyée dans une ville folle.

L'argent et la gloire ne peuvent pas vous acheter la liberté mentale.

Nous subissons tous des revers dans la vie - des événements hors de notre contrôle. Perdre des êtres chers, faire face à la ruine financière aux mains des autres, au rejet et au chagrin. Mettre des efforts sans fin dans un projet, pour ne pas être écrasé quand il échoue.

Chacun de nous forme sa propre identité unique, son histoire.

“Le destin mène les volontaires et traîne les réticents.” ––Seneca

La vie se déplace sur une ligne linéaire comme un film - vous pouvez choisir d'être un acteur ou d'être le réalisateur.

Permettre à ces conquérants, chefs, politiciens et PDG d'avoir plus de pouvoir sur nous et notre propre bonheur que nous-mêmes, c'est être coincé dans notre propre victime.

En croyant que les autres et les circonstances contrôlent la façon dont nous pensons, ressentons et dictons les choix que nous faisons - c'est vivre dans un esclavage mental. Pour surmonter cet état d'esprit, vous libérer du statut de victime, vous ne pouvez le faire qu'en adoptant une philosophie de responsabilité personnelle pour vos propres choix.

Nous ne pouvons pas nous permettre d’être fiers de nous déclarer victimes, mais de considérer les autres comme des agresseurs prenant plaisir à notre misère. Porter nos malheurs comme un badge d’honneur, justifiant notre propre apitoiement sur nous-mêmes. En réalité, cela nous permet de sombrer dans nos propres faiblesses mentales.

“Faites le meilleur usage de ce qui est en votre pouvoir et prenez le reste tel qu'il se produit.” - Epictetus

Le monde ne nous doit rien. Croire que les autres sont favorisés là où vous êtes désavantagé ne change rien à votre situation. Il n'y a pas de chevalier en armure brillante qui vienne vous sauver de votre état d'esprit de victime.

Lorsque nous adoptons l’esprit de victime, déviant notre responsabilité personnelle, rappelez-vous qu’il existe de nombreux politiciens et chefs prêts à exploiter votre fausse croyance.

«Cela ne peut gâcher votre vie que si cela gâche votre caractère. Sinon, cela ne peut pas vous nuire - à l'intérieur ou à l'extérieur. "- Marc Aurèle

La beauté en contrôle

La beauté de tout cela réside dans notre capacité à prendre un engagement de responsabilité personnelle - c’est quelque chose d’espoir. Cela devrait nous donner de l'espoir, ainsi que ceux de votre entourage, lorsque vous serez témoin de l'absence d'esclavage mental.

Vous voyez, nous pouvons nous libérer de la victimisation en comprenant la responsabilité dans nos propres choix.

Où vous travaillez, ce que vous achetez, ce que vous lisez, les gens avec qui vous vous entourez, quelle attitude vous adoptez envers la vie - ce sont des choix que vous pouvez faire.

Quand nous commençons à assumer nos responsabilités personnelles, vous réalisez que la vie est amusante. La vie est trop courte pour prendre chaque décision si sérieusement, travaillez avec ce que vous pouvez contrôler.

"Celui qui rit de lui-même ne manque jamais de choses pour rire." - Epictète

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