Comment faire pousser du grain quand on a l’impression de ne pas l’avoir

La valeur surprenante de «grain» et comment cela vous aide à réussir

ttps: //pixabay.com/fr/guy-manople-hiking-trekking-2616903/

Quand j'ai appris que John travaillerait à l'école pour faire des petits boulots, je me suis roulé des yeux. Je suis généralement plutôt perspicace lorsqu'il s'agit d'analyser l'éthique de travail de mes étudiants. Je savais juste que je passerais l'été à passer devant ses tâches pour voir les travaux à moitié terminés. Je devrais constamment rappeler à John de «reprendre la tâche».

Après tout, cela avait été mon expérience précédente. J'étais responsable des étudiants qui travaillaient pour payer leurs études. Ils «nettoyaient l'école», ce qui voulait dire que je nettoyais derrière eux. Beaucoup se plaignaient tout le temps et quittaient le travail avec plus que quelque chose à désirer. On pouvait presque entendre le bruit de leurs pieds qui traînaient alors qu'ils se traînaient d'une tâche à l'autre. Ils auraient des excuses pour ne pas avoir d'instructions claires ou ne pas savoir où se trouvent les fournitures.

Puis vint la surprise.

John disparaîtrait pendant une heure. La seule fois où je l'ai vu, c'est quand il est venu rapporter que le travail était terminé. La première fois que cela s'est produit, je me suis murmuré: «Ouais, c'est ça.» Je souris en regardant son travail.

Mais à ma grande surprise, John l'a fait. Il n'y avait aucune plainte et aucune excuse. Le travail était parfaitement fait.

Il a continué cet été avec la même attitude. S'il avait un problème, il le résoudrait et, lorsqu'on lui confierait une autre tâche, il sourirait. En fait, il a souri pendant tout son temps de travail.

Tous les enfants avec lesquels j'ai travaillé sont des étudiants respectueux avec des notes décentes. Cependant, John s'est distingué dans son travail. Il a un don, un trait de caractère fabriqué, que peu de gens possèdent. Ce trait de caractère ne le rendra pas seulement un succès, il le rendra également heureux. Ce trait de caractère est GRIT.

Découverte de Grit

Récemment, un ami enseignant m'a tagué dans une publication Facebook avec cette vidéo:

https://www.ted.com/talks/angela_lee_duckworth_grit_the_power_of_passion_and_perseverance

Il s'agit d'une conférence TED donnée en 2013 par Angela Lee Duckworth, enseignante devenue psychologue. Angela étudie comment le courage, la maîtrise de soi et la persévérance peuvent prédire le succès d'individus. Dans son exposé, elle explique à quel point la détermination de la réussite était plus un facteur de réussite des élèves que tout autre facteur. Les résultats aux tests, le QI et même un sentiment de sécurité en classe n’étaient pas les meilleurs prédicteurs du succès.

En tant qu'éducatrice et apprenante permanente, sa théorie m'intéressait. Je pensais que la sécurité, le lien émotionnel et le plaisir étaient les principales influences sur l'apprentissage. Je n'ai jamais pensé à envisager quelque chose comme du sable.

Qu'est-ce que le grain?

Lorsque vous tapez "define grit" dans Google, l'une des premières définitions à apparaître est la suivante:

La définition du grain de Google: «courage et résolution; force de caractère."

Mariam-Webster définit le grain comme «fermeté d'esprit ou esprit».

La définition de Dictionary.com semble un peu plus abrasive: «fermeté du caractère; esprit indomptable; cueillir:"

Selon ces définitions, les personnes qui ont du courage ont pris leur décision et ne seront pas facilement changées. Cela fait partie de ce qu'ils sont, de leur caractère. Ils sont fermes dans leur décision, presque inamovibles.

C'est peut-être pour cette raison que le grain décrit également la texture des objets. Lorsque ces personnes se frottent contre vous, leur détermination peut piquer.

Comparez ces images avec une personne qui n'a pas de grain.

  • Ils cèdent sous la pression.
  • Ils abandonnent prématurément.
  • Ils font des excuses pour expliquer pourquoi ils ne réussiront pas.
  • Ils changent d'avis «quand la situation devient difficile».

Je pense que Duckworth résume bien le grain dans son discours sur TED:

«Grit tient de votre avenir, jour après jour, pas seulement pour la semaine, ni pour le mois, mais pour les années, et travaille très dur pour faire de cet avenir une réalité."

Pourquoi le grain est-il si puissant?

Le grain est une force puissante parce que notre cerveau va s'adapter à notre décision. Lorsque nous décidons de faire quelque chose et que nous décrivons ensuite notre succès, le cerveau commence automatiquement à rechercher les occasions de concrétiser ce résultat.

Définir le grain est une chose. L'application de sable est un autre. Certaines personnes semblent naître avec du sable dans le sang. Cela semble être un trait que seuls les élus possèdent. Pour le reste d'entre nous, le sable doit être cultivé dans le jardin de notre esprit. La bonne nouvelle est que, grâce à l’adaptabilité de notre cerveau, le grain grossira non seulement dans tous les esprits, mais peut également prospérer.

6 façons de faire pousser du sable.

1. Pratique délibérée:

Selon Anders Ericsson (auteur du livre Peak). La pratique délibérée est un moyen par lequel les gens deviennent des experts. Les experts ont du courage. Duckworth y fait allusion dans son discours sur TED. La pratique délibérée est plus que simplement faire la même action encore et encore. Cela implique des actions comme essayer des activités juste en dehors de votre zone de confort ou travailler avec un coach pour recevoir des commentaires. Vous pouvez en savoir plus sur la pratique délibérée ici:

http://www.businessinsider.com/anders-ericsson-how-to-become-an-expert-at-anything-2016-6

2. Responsabilité par la communauté:

La communauté est l’un des outils les plus puissants pour insuffler du courage à soi-même ou l’inspirer chez les autres. Voici un exemple pratique: À l’école où j’enseigne, il existe une équipe de volleyball extrêmement talentueuse.

Ce que j'ai remarqué chez l'équipe, c'est leur capacité à surmonter les défis. Beaucoup d'entre eux débutent dans l'équipe sans rien savoir, mais au moment où ils sont au lycée, ils sont les meilleurs de notre conférence.

L'équipe de volleyball le fait par le biais de la communauté. L'équipe se tient mutuellement responsable de la pratique. Sur le terrain, ils assument la responsabilité de leurs erreurs et se tiennent mutuellement responsables. Les filles plus âgées encadrent les plus jeunes. Toute l'équipe a accepté l'idée qu'ils sont les meilleurs et, grâce à leurs pratiques, leurs traditions, leur langue et leur culture, ils rendent cela possible.

Vous avez peut-être entendu la phrase suivante: «Dis-moi avec qui tu passes du temps et je te dirai qui tu es.» C’est vrai. Si vous voulez plus de courage dans votre vie, passez du temps avec des gens qui en ont.

3. Écoutez vos sentiments:

Si vous voulez trouver du grain, vous devez être authentiquement vous. Même lorsque des obstacles se présentent, il ne suffit pas de simplement “Soyez positif”. Laissez-vous ressentir toute l'ampleur des défis à relever. La peur et l'inquiétude existent pour une raison et ont quelque chose d'important à dire, mais elles n'ont pas à déterminer votre plan d'action final. Encore une fois, trouvez une communauté de confiance qui vous écoute et qui fait preuve d'empathie avec vous. Après avoir traité ce que vous ressentez, décidez de poursuivre votre voyage dans l'authenticité.

4. Pas à pas vers des objectifs à long terme:

Ce n’est un secret pour nous que nous vivons dans une culture de la gratification instantanée. Nous ne sommes plus dans l'ère où nous devons attendre des mois pour que nos récoltes soient récoltées. Tout ce que nous désirons peut être trouvé sur Amazon à notre porte en quelques jours ou même quelques heures. Si nous n’avons pas d’argent, nous pouvons demander une carte de crédit directement sur le site. Notre nourriture est rapide, notre travail est rapide, nos animations sont rapides. Si vous ne me croyez pas, compte combien de fois un commercial change l’angle de la caméra en une minute. Cela vous fera mal à la tête.

Pour surmonter cette culture, il faudra du temps et de la pratique. Commencez par faire des pas de bébé vers des objectifs à long terme. Fixez-vous un objectif qui prendra une semaine ou même un mois, puis divisez-le en petites bouchées qui satisferont votre désir de satisfaction rapide. Travaillez pour atteindre des objectifs plus longs. Vous voudrez éventuellement des objectifs qui dureront entre 5 et 10 ans. Cela peut sembler impossible au début, mais la pratique et le temps feront leurs merveilles.

5. Valorisez vos échecs:

Une grande partie du courage consiste à apprendre à interpréter les échecs. Si vous avez déjà décidé de parvenir à un résultat final, les échecs nécessaires pour y parvenir deviennent des expériences d'apprentissage par opposition à des obstacles ou des panneaux d'arrêt.

Vous allez échouer à mesure que vous avancez dans la vie. Cela fait partie de la croissance. Aucun athlète olympien n’a réussi à se rendre sur le stand sans une seule tentative ratée. Prenez vos échecs et apprenez d'eux. Utilisez-les comme carburant pour faire mieux la prochaine fois.

6. Trouver un coach

En dehors d'une communauté, il est également utile d'avoir un expert à vos côtés. Trouvez quelqu'un qui sera à vos côtés et qui sera un regard supplémentaire lorsque vous vous dirigerez vers votre objectif. Ils vous pousseront lorsque vous serez fatigué et vous encourageront à aller de l'avant.

Rappelez-vous que vous obtenez ce que vous payez. Si vous n'êtes pas disposé à payer quelqu'un pour son temps, à la fin, il ne sera pas engagé.

Payez quelqu'un pour son expertise. Votre succès vaut l'investissement.

Conclusion:

Le grain n'est pas distribué librement à la naissance. Ce n'est pas tout le monde qui naît avec ce cadeau. Cependant, cela peut être intégré à votre personnage. Utilisez les conseils ci-dessus pour vous exercer à utiliser du grain et alimentez votre succès.

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