Comment recâbler votre cerveau pour un succès massif, selon les neurosciences

Le fonctionnement de notre cerveau est essentiel pour chaque centimètre de notre être. Grâce à des études récentes, il a été découvert que le câblage de votre cerveau pouvait entraîner des changements spectaculaires conduisant au succès, comme l'explique le neuroscientifique Michael Merzenich.

Il a été prouvé que le cerveau filtrait ce dont nous pouvons nous souvenir et les informations que nous souhaitons absorber. Par conséquent, une personne devrait se concentrer sur ce qui est essentiel pour ses objectifs de vie spécifiques. En outre, il a également été confirmé que les humains continuent inconsciemment à créer de nouveaux neurones en effectuant des activités mentales.

Vous avez le pouvoir d’améliorer les performances de votre cerveau grâce à un entraînement mental qui aura un impact sur vos performances globales. Commencez à développer votre cerveau pour en faire un outil essentiel pour réussir davantage à travers ces pratiques mentales:

1. S'engager dans l'aérobic cérébrale

Quel que soit votre âge, il existe une activité cérébrale appropriée qui conviendra à vous et à votre mode de vie. Cela peut être aussi simple que de faire des mots croisés, de jouer aux échecs ou de faire toute activité qui encourage la réflexion.

Sur la base d’études, les personnes les plus performantes disposent de 15 à 30 minutes de la journée pour réfléchir, ce qui a montré une corrélation avec le nombre de succès qu’elles ont.

«Que faut-il pour être un entrepreneur prospère? Il faut avoir la volonté d'apprendre, de pouvoir se concentrer, d'absorber des informations et de toujours se rendre compte que les affaires sont un métier 24h / 24 et 7j / 7… »- Mark Cuban

Commencez votre journée en faisant travailler votre esprit pour qu'il reste en forme et qu'il soit capable de relever vos défis quotidiens.

2. Trouver des idées fraîches

Nourrissez votre esprit de nouvelles idées chaque jour et impliquez-vous dans des activités qui vous intéressent. Par exemple, vous êtes curieux de connaître un certain sport, prenez le temps de l’apprendre jusqu’à ce que cela devienne une habitude. Cela mettra au défi non seulement vos limitations physiques, mais renforcera également votre pouvoir mental.

L'apprentissage continu équivaut à une croissance personnelle qui apprendra à votre esprit la concentration dont il a besoin pour bien fonctionner, malgré les nombreuses tâches que vous avez sur votre liste de tâches. Selon Jack Welch, le succès dépend de la croissance de soi-même, alors ne vous contentez pas de ce que vous savez et de ce que vous avez. Trouvez des occasions d'améliorer et de développer de nouvelles compétences et préparez-vous à aller plus loin dans la vie.

3. Imaginez la personne que vous souhaitez devenir

Passez du temps à visualiser comment vous voulez être au moment où vous atteignez un certain âge. Ce faisant, vous mobilisez l’énergie nécessaire pour concrétiser cette vision. En outre, cela indique également le type d’attitude qui est requis de vous pour devenir cette personne.

Imaginer votre succès vous permet d’atteindre vos objectifs même lorsque vous vous sentez découragé.

La visualisation est une activité puissante qui prépare votre esprit aux opportunités que vous rencontrerez dans votre quête du succès ultime.

4. Concentrez-vous sur vos objectifs à long terme

La raison pour laquelle certaines personnes ne réussissent pas, c’est parce qu’elles ne parviennent pas à se fixer un objectif concret à long terme.

Si vous n’attendez rien dans cette vie, cela n’aura plus aucune signification, peu importe votre excellence dans ce que vous faites. Dans certains cas, il y a des gens qui sont influencés par les circonstances actuelles qui les amènent à modifier leurs plans de temps à autre, ce qui va certainement entraver leur succès.

Entraînez votre esprit à toujours être en avance en anticipant ce que vous gagnerez à l'avenir si vous vous en tenez à votre plan de match plutôt que d'être incertain dans vos décisions et actions.

5. Passer à un état d'esprit exponentiel

Beaucoup de gens ignorent que changer d’état d’esprit peut conduire à une croissance significative.

Un état d'esprit exponentiel amène la réflexion au niveau supérieur alors qu'elle aspire à de plus grandes choses (dix fois plus grandes que ce qu'une personne normale pourrait imaginer). Vous anticipez une croissance plus rapide, car vous pouvez déjà la voir arriver, même les échecs, vous la considérez comme faisant partie de l'équation, mais vous finissez toujours par être dix fois plus préparée que tout ce que vous devrez gérer à l'avenir, que cela soit positif ou négatif. ne pas.

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