Les objectifs SMART ne fonctionnent pas. Voici comment réellement suivre

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Avez-vous du mal à réaliser vos objectifs?

Ou peut-être que vous n'en arrivez même pas là parce que vous vous sentez dépassé par eux.

Est-ce que votre échec passé à atteindre vos objectifs vous fait mal à les fixer en premier lieu? Et si je vous disais qu'il y avait une meilleure façon?

Ce n'est pas de votre faute si vous avez du mal à vous fixer des objectifs. Il existe de nombreuses informations et il peut être facile de se laisser submerger. J'espère vous aider à ne pas vous sentir dépassé afin que vous puissiez concrétiser vos objectifs.

Voici quelques façons que nous pouvons tous donner le coup d'envoi de ce festival d'abandon des objectifs de la mi-janvier à l'arrière!

Les objectifs SMART sont trop écrasants et dépassés

Vous avez peut-être entendu dire que vous devez définir des objectifs SMART. Cet acronyme signifie spécifique, mesurable, réalisable, réaliste et limité dans le temps.

Un homme du nom de George Doran a proposé cette méthode. Voici ce qu'il en a dit:

«‘ Comment écrivez-vous des objectifs significatifs? Permettez-moi donc de suggérer que lorsqu'il s'agit de rédiger des objectifs efficaces, les mandataires sociaux, les managers et les superviseurs doivent simplement penser à l'acronyme SMART. Idéalement, chaque objectif d'entreprise, de département et de section devrait être: (SMART). »

La définition d'objectifs SMART pose quelques problèmes majeurs.

D'abord, Doran venait du point de vue des gestionnaires. Nous sommes des individus et, bien que nous soyons des gérants de notre propre vie, nous ne sommes (la plupart d'entre nous) pas des gérants d'entreprise.

De plus, la méthode des objectifs SMART a presque QUATRE ANS.

Cela signifie que l'Internet n'existait pas à la naissance de la méthode d'objectifs SMART.
Il n'y avait pas de smartphones.
Le monde trépidant dans lequel nous vivons n'était qu'un rêve.

Comme si cela ne suffisait pas, cette méthode a été modifiée et déformée au fil du temps, parfois au gré de chaque individu. Bien que je suis fermement convaincu que nous devrions utiliser chaque conseil à notre connaissance, je pense que la méthode des objectifs SMART ne fonctionne tout simplement plus.

Et peut-être que cela fonctionne toujours dans les affaires, mais pour nous, ici au 21e siècle, nous avons besoin de quelque chose de plus simple. Plus durable.

Si vous voulez atteindre vos objectifs, il vous suffit de les laisser B.E. Assurez-vous que vos objectifs sont:

1. Équilibré

2. Agréable

Ces principes proviennent de mes 15+ années d'expérience dans la définition et la réalisation d'objectifs. Ce sont ces principes qui m'ont aidé à perdre plus de 25 livres, à courir 3 demi-marathons et un plein, à être accepté à l'école supérieure, à épouser la femme de mes rêves et à avoir deux beaux enfants, et à développer une connexion profonde avec Dieu.

Êtes-vous prêt à apprendre comment vous pouvez laisser vos objectifs B.E. et le suivi et les atteindre? Commençons!

1. Équilibré

Dans le Nouveau Testament, il y a un petit verset qui contient ce qui est peut-être les seuls mots que nous avons sur l'adolescence et la vingtaine de Jésus. Luc 2:52:

"Et Jésus grandit en sagesse et en stature, et en faveur de Dieu et de l'homme."

En décomposant cela, nous avons quatre domaines majeurs dans lesquels Christ s'est amélioré:

Faveur avec Dieu: spirituelle
Faveur avec l'homme: relations sociales / familiales
Sagesse: Mentalement / Carrière / Financièrement
Stature: Physiquement

Essayez d'organiser vos objectifs autour de ces piliers, ou ce que j'appelle les quatre piliers d'une vie heureuse et abondante

Alors que je vais entrer dans les détails sur ce que j'ai appris sur chacun de ces piliers un autre jour, je veux entrer dans certaines des méthodes pour vous aider à fixer des objectifs équilibrés.

Tout d'abord, rappelez-vous que si vous vous sentez dépassé, le fait de ne fixer que quatre buts à la fois vous aidera beaucoup à surmonter ce dépassement. Je vais parler ici de beaucoup d'autres façons de vaincre le dépassement des objectifs, mais c'est l'un de mes favoris.

La méthode Warren Buffett

Né dans le Nebraska en 1930, Warren Buffett a commencé son voyage vers la célébrité entrepreneuriale à un jeune âge, achetant son premier stock à seulement onze ans. De tous les hommes d'affaires du 20e siècle, Buffett était de loin le plus prospère et le plus respecté.

Mais quel était son secret? Comment Buffett est-il monté bien au-dessus de tous les autres investisseurs qui ont gravi les échelons en même temps que lui?

Tout commence par la fixation d'objectifs.

Lors de la définition des objectifs, Buffett préconise ce qu'il appelle la méthode des deux listes. Parlant avec son pilote personnel de longue date, Mike Flint, Buffett a dit à Flint de diviser ses aspirations en deux listes distinctes.

La première liste contiendrait les 25 meilleurs buts qui le feraient avancer dans sa carrière.
La deuxième liste a été créée en encerclant les cinq objectifs les plus importants de la première liste.

Après avoir terminé la deuxième liste, Buffett a demandé à Flint quel était son plan pour les buts qui n'étaient pas dans son top cinq. Il a répondu en disant qu'il prévoyait de travailler sur ceux-ci pendant son temps libre.

La réponse de Buffett est cruciale.

"Non. Vous vous trompez, Mike. Tout ce que vous n'avez pas encerclé est devenu votre liste à éviter à tout prix. Quoi qu'il en soit, ces choses n'attirent aucune attention de votre part jusqu'à ce que vous ayez réussi avec votre top 5. "

Le problème avec l'établissement d'objectifs n'est pas de fixer des objectifs - c'est de fixer les bons objectifs, exactement les bons objectifs, et seulement ces objectifs. Vous voyez, nous avons tous des choses que nous voulons réaliser. Nous voulons tous être en meilleure forme, gagner plus d'argent, améliorer nos relations - et chacun d'eux est un objectif raisonnable à atteindre. Mais à moins qu'ils ne soient dans notre top cinq, nous n'allons probablement pas prendre le temps de les compléter.

L'astuce consiste à se concentrer sur la fixation des meilleurs objectifs pour nous et à éviter complètement tous les autres objectifs. Vous savez que vous êtes sur la bonne voie lorsque vous sentez que vos objectifs actuels rendent tous les autres inutiles.

Mais la brève conversation de Buffett et Flint ne fait référence qu'aux aspirations professionnelles. Les objectifs, cependant, vont au-delà de notre carrière.

Donc, souvent, j'entends des gens (et je l'ai fait moi-même plusieurs fois) qui sont dépassés par leurs objectifs et ne parviennent pas à les suivre parce qu'ils se fixent trop d'objectifs de bas niveau qui ne font pas une grande différence.

L’autre problème que j’ai vu est que les gens se fixent des objectifs trop grands et qu’ils abandonnent parce que cela devient trop écrasant. Fixer seulement quatre objectifs, 1 pour chacun des quatre piliers, est un excellent moyen d'aider à surmonter les dépassements lorsqu'il s'agit de fixer des objectifs.

15 minutes par jour UNIQUEMENT

L’autre pratique que j’ai trouvée utile pour atteindre vos objectifs est de les travailler pendant environ 15 minutes par jour au début.

Voici pourquoi c'est important.

La plupart des gens abandonnent leurs objectifs à la mi-janvier. Si vous prévoyez de travailler sur votre objectif particulier pendant une heure 3 fois par semaine, vous pourriez vous retrouver avec environ 18 heures de travail sur vos objectifs d'ici la mi-janvier.

C'est le problème avec un objectif de travailler sur quelque chose pendant une heure à chaque fois, vous êtes submergé et épuisé très rapidement.

Au lieu de cela, travaillez sur vos objectifs pendant seulement 15 minutes chaque jour de semaine, et vous accomplirez beaucoup plus. La raison en est que vous pouvez devenir beaucoup plus cohérent, et c'est tout l'intérêt ici.

Avec seulement 15 minutes par jour, cela représente environ 65 heures de travail sur cet objectif en un an! Ce que vous êtes plus susceptible d'accomplir, car travailler seulement 15 minutes par jour est beaucoup plus digestible qu'une heure entière.

Mais que faites-vous vos 15 minutes par jour? Il faut au moins 5 minutes de lecture.

LIS!

L'indicateur le plus élevé de votre succès dans quoi que ce soit est votre niveau d'éducation à ce sujet. Oui, le talent est utile. Vous pouvez probablement penser à des exemples de votre propre vie où cela est vrai.

Mais lorsque vous fusionnez le talent avec l'éducation, vous ajoutez une puissance de dynamite à votre capacité à atteindre vos objectifs.

Lorsque vous lisez des livres, vous entrez dans votre esprit les vrais principes concernant la spiritualité, les relations, les finances et la santé.

Par exemple, j'écoute pour la deuxième fois le livre Brain-Powered Weight Loss d'Eliza Kingsford. Le simple fait de l'entendre me dire les principes d'une saine alimentation m'aide à prendre de meilleures décisions lorsque je choisis quoi et combien manger chaque jour.

De plus, lorsque je connais ces principes, mon cerveau a le pouvoir de les traiter tout au long de la journée. Je me souviens mieux des livres quand j'écoute seulement quelques minutes chaque jour.

Tout ce que vous lirez restera avec vous tout au long de la journée. Choisissez même un seul livre pour chacun des quatre piliers et lisez-le régulièrement. Vous verrez que vous commencez à vous améliorer lentement mais régulièrement.

2. Agréable

Il y a trois principes pour fixer des objectifs agréables: fixer des objectifs avant-gardistes, exploiter vos forces et être axé sur les processus et non sur les résultats.

Avant-gardiste

J'adore le film Interstellar de 2014. La musique, le jeu, l'émotion, le scénario et tout ce qui s'y rapporte sont formidables. Cela a tout ramené à l'espace qui m'a inspiré quand j'étais enfant. Je pense avoir vu Interstellar dans les salles au moins dix fois.

Il y avait une citation qui m'est restée et qui a eu un impact sur ma vie et mes objectifs depuis. C'est du personnage principal, Cooper:

«Je m'en fous beaucoup de ça, prétendant que nous sommes de retour là où nous avons commencé. Je veux savoir où nous en sommes, où nous allons. "
Lorsque je fixe des objectifs et fais des plans, je me concentre sur où je vais.
Spirituellement, je me concentre sur l'amour de Dieu davantage, plutôt que sur la simple évitement de la tentation et du péché.
Dans ma famille, je suis plus concentré sur passer du temps de qualité avec ma femme et mes enfants que je ne suis pas grincheux.
Mentalement, je suis impatient de voir où va ma carrière, plutôt que les difficultés et le stress de mon travail que je voudrais échapper.
Physiquement, je suis impatient de participer à toutes les courses et événements et à l'endurance physique dont je vais profiter après avoir fait de l'exercice, plutôt que d'essayer simplement de «perdre du poids».

Regardez vos objectifs et demandez-vous s'ils sont axés sur l'avenir. Sinon, changez-les! Ça a changé ma vie, et je sais que ça va changer la vôtre parce que je l'ai essayé moi-même.

Jouez sur vos points forts

Suivre ce principe a récemment changé ma vie.

J'ai réalisé que Dieu m'a mis, et vous, ici sur cette Terre, avec des talents, des forces, des attributs et des intérêts spécifiques pour nous aider à réussir et à mieux profiter de la vie.

Utiliser vos forces pour atteindre vos objectifs fait une énorme différence pour les concrétiser, car vous aimez les travailler tous les jours!

Apprendre à vivre selon vos forces se déroule en deux étapes. Vous devez d'abord trouver vos forces. Et deuxièmement, vous devez vous entraîner à vivre en leur sein.

Pour trouver vos forces, il vous suffit de demander! Il y a quelques mois, j'ai envoyé un SMS / e-mail / appelé les plus proches de moi et leur ai demandé de me dire quelles étaient mes forces. J'ai mentionné comment j'ai eu du mal à connaître mes forces et j'aimerais mieux croire en moi.

J'ai été submergé par la réponse, et cet exercice a changé ma vie. De toutes les réponses, j'ai obtenu une page entière de points forts. J'ai compilé la liste dans un document Google et j'y reviens souvent pour voir comment je peux les utiliser pour atteindre mes objectifs.

L'autre façon de trouver vos forces que j'ai apprises du livre Volera-t-il? par Pat Flynn. Notez les emplois que vous avez occupés dans le passé et écrivez simplement les trois choses que vous avez le plus appréciées. Donnez à chaque poste une note de A à F.

Faites attention à ce que vous avez aimé dans les emplois auxquels vous avez attribué les meilleures notes, et il existe d'excellentes sources de vos forces et de vos goûts. En général, ce que nous apprécions est ce que nous sommes bons, et nous apprécions ce que nous sommes bons.

Pour vous entraîner à vivre selon vos forces, concentrez-vous sur le processus et non sur le résultat.

Devenez axé sur les processus

C’est un autre principe qui a changé ma vie que j’ai appris récemment. La plupart des buts ont une ligne d'arrivée et ils doivent le faire. Pensez à l'ennui d'un match de football sans aucun objectif.

Mais que se passe-t-il si ou quand vous franchissez la ligne d'arrivée de vos objectifs? Nous nous efforçons si souvent de nous forcer à faire des choses que nous détestons, plutôt que de découvrir ce que nous aimons déjà faire. Le fait de nous forcer fait de l'ensemble du processus d'établissement des objectifs et de réalisation une source de stress.

Je dis que nous utilisons nos forces et en faisons une fois de plus une source de joie.

En résumé

Voyez qui vos objectifs peuvent vous aider B.E., et vous irez beaucoup plus loin que jamais auparavant.

C'est correct et naturel et compréhensible si vous échouez au début, mais continuez d'essayer. Continue.

Continuez à avancer et vous y arriverez.

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