Le secret du vrai bonheur et comment y parvenir

Bonheur… Ta mère te dit qu'elle veut juste que tu sois heureuse, des amis t'encouragent en disant «hé, tant que tu es heureux». Alors que vous commencez à vous demander, quel est ce bonheur dont ils parlent et comment puis-je l'obtenir une partie de cela? C'est un concept tellement vague avec plusieurs définitions différentes. Beaucoup d’entre eux sont socialement construits par des pairs et par des publicités biaisées qui impliquent que l’achat d’un certain produit ou service, ou un voyage à travers le monde, vous rendra heureux au-delà de votre imagination!

Par conséquent, les gens ont tendance à penser qu'il s'agit du sentiment que vous ressentez lorsqu'ils achètent quelque chose ou du pompage d'adrénaline lorsque vous portez les yeux sur votre béguin. Cependant, c'est en fait l'effet de la surstimulation. Cette sensation est considérée comme «amusante». Cela fait tellement bien et vous êtes juste extatique et vous sentez au-dessus de la lune. Cependant, cette définition du bonheur ne dure pas très longtemps. En fait, si vous comptiez sur ce genre de bonheur, vous seriez aussi extrêmement triste de perdre cet objet matériel ou de ne pas l'avoir en premier lieu. Cela pourrait être le nouvel iPhone que vous venez de recevoir ou une personne que vous aimez profondément, car c’est cet attachement auquel vous associez maintenant votre définition du bonheur.

Détachement

Lorsque vous apprenez à détacher votre source de bonheur de toutes ces choses auxquelles vous vous sentez si proches, vous débloquez un niveau profond d'appréciation et de compréhension pour les gens et les choses qui vont et viennent. Au fil des jours, des semaines et des mois, vous vous détachez lentement et progressivement de tout ce que vous commencez à devenir engourdi émotionnellement, car si vous n'êtes pas heureux de rien, la tristesse n'existe pas non plus, alors de quoi êtes-vous censé être heureux ou triste? ?

Vrai bonheur

Pour répondre à cette question, vous devez d'abord comprendre cela. Le bonheur est beaucoup plus subtil que cela. Le bonheur consiste à comprendre, ressentir, une énergie calme. C’est ce bourdonnement silencieux lorsque vous êtes satisfait de votre identité personnelle et de la préciosité de toute vie au cœur de son existence.

Une approche beaucoup plus fondée du bonheur parce que

il commence au plus profond de votre cœur et s'étend à tous les aspects de votre vie.

Un changement radical de perspective et le recâblage de l'ensemble de votre système de croyances avec lequel vous avez grandi jusqu'à présent prennent du temps, de la patience et une concentration profonde. Comme c'est quelque chose qui ne peut être recâblé dans votre cerveau qu'à l'état d'esprit le plus conscient de vous-même.

Comment?

Pour atteindre cet état d'esprit profondément concentré, pour réinitialiser les règles actuellement définies et pour stimuler une énergie calme au sein de votre noyau, vous devez entrer dans un état de transe où vous êtes complètement et pleinement conscient de tout. Ressentez chaque souffle entrer et sortir de votre corps, lequel se dilate et s’effondre à chaque souffle. La sensation très spécifique de la surface sur laquelle vous êtes debout ou assis. Le vent et la température dans l'air. La sensation sur votre peau. Les petits sons subtils que vous pouvez ne jamais remarquer, ainsi que les plus forts. Les odeurs des choses. En tant que votre corps se concentre complètement sur le moment présent et se détend complètement. C’est à ce moment-là que votre cerveau sera à son plus haut niveau d’être. Sans être dérangé par les petites choses, comprendre et pardonner les autres et vos propres erreurs.

Re-câblage

Enfin, le recâblage. Une fois dans cet état d'esprit, posez-vous des questions sur ce qui vous dérange et pourquoi. Vraiment demander pourquoi et aller au fond des choses. Je vous promets que c'est beaucoup plus profond que vous ne le pensiez, car c'est la personne avec laquelle vous avez grandi et jusqu'à présent, avec laquelle vous avez été identifié. Cependant, maintenant dans cet état d'esprit élevé, vous êtes comme de l'eau et pouvez être moulé autour de la forme du récipient dans lequel vous êtes mis.

Pensez aux choses qui vous rendent heureux et excité. Pensez à pourquoi ils vous rendent heureux. Maintenant, convertissez ce bonheur sur-stimulé en un temps limité, en vous concentrant sur les choses qui devraient vous rendre heureux et reconnaissant. Le fait que vous soyez en vie, en cette période d'âge où les possibilités sont infinies, peu importe ce que vous voulez faire. Vous pouvez être qui vous voulez. Il y a tellement de choses que nous pourrions faire. Est-ce que vous voulez vous passer de votre temps à vous inquiéter des choses? Ou préférez-vous être en paix avec vos démons intérieurs?

Résumé

Pour résumer, tout le monde veut être heureux. Chacun a sa propre définition du bonheur. Beaucoup d’entre eux sont à très court terme et ne durent pas longtemps. Cependant, le vrai bonheur, qui dure toujours, vient de votre cœur et non de facteurs externes. Pour réaliser une telle chose, vous devez supprimer l’association de bonheur des objets matériels et la replacer au plus profond de vous-même.

J'espère que cela aide les personnes en quête de trouver le vrai bonheur.

Dédié à et inspiré par mon cher ami Jose Urbano