Vos actions sont contagieuses alors assurez-vous de propager des «virus» positifs.

Voici comment devenir une force pour le bien dans le monde

Imaginez avoir une séance d'entraînement stimulante au gymnase.

Vous êtes extrêmement fatigué et sur le point d’abandonner.

Mais ensuite, vous voyez quelqu'un à côté de vous qui lutte contre la douleur.

Alors, vous décidez de participer et de continuer à pousser.

Sans le savoir, l'autre personne vous a poussé dans leur direction.

Et vous faites la même chose pour les gens autour de vous tout le temps.

Les actions sont infectieuses

Les êtres humains sont des créatures sociales qui s'influencent constamment. Nos attitudes, sentiments et actions se propagent comme des virus sur nos réseaux. Le sociologue Nicholas Christakis écrit dans son livre Connected (1):

Sous de nombreux types de comportements différents: vote, coopération, tabagisme, perte de poids et gain de poids, bonheur, comportement coopératif, comportements en matière de santé publique, nous et d'autres avons été en mesure de montrer que les gens sont très profondément affectés par les comportements d'autres personnes à qui ils sont connectés.
Et voici le kicker: ils sont également affectés par les comportements de personnes avec lesquelles ils ne sont pas directement connectés. Lorsque les amis de vos amis arrêtent de fumer ou que les amis de vos amis deviennent plus gentils et plus coopératifs, cela se répercute sur le réseau et vous affecte.
De même, lorsque vous apportez un changement positif dans votre vie, lorsque vous commencez à courir, par exemple, ou que vous participez à notre démocratie et que vous votez, cela se répercute sur vous et peut toucher des dizaines, des centaines, voire des milliers d'autres personnes.

Comment est-ce fou? Chaque action positive que vous prenez a le potentiel d’inciter d’innombrables personnes à faire de même. Non seulement votre famille et vos amis, mais les gens qu'ils connaissent. Et puis les gens qu'ils connaissent. Et ainsi de suite.

Rappelez-vous toujours que tout ce que vous faites est contagieux. Il infectera des personnes que vous ne rencontrerez jamais. Donc, pour être une force pour le bien, la meilleure chose à faire est de…

Diffuser des «virus» positifs

Le plus beau cadeau que vous puissiez offrir au monde est de donner l'exemple. pour vous montrer à votre meilleur et aller au-delà de vos objectifs avec une persévérance inspirante. Parce que lorsque vous faites cela, vous motivez les autres à faire de même. Voici les meilleurs moyens que j'ai rencontrés pour propager de bons «virus» positifs dans le monde:

  • Utilisez un langage habilitant. Bannissez le vocabulaire de la victime. Au lieu de dire «je ne peux pas», dites «je ne le ferai pas». Au lieu de «je dois le faire», dites «je vais le faire». comprenez-le. »Faites attention au langage que vous utilisez et débarrassez-vous de toutes les expressions qui favorisent l'impuissance.
  • Maîtrisez vos sentiments. Exprimez le langage corporel de la personne que vous souhaitez être. Frappez une posture puissante et souriez. Faire cela pendant seulement quelques minutes vous fera vous sentir moins stressé et plus responsable.
  • Construire de bonnes habitudes. Exécuter des routines quotidiennes qui vous aident à réaliser votre plein potentiel. Construisez vos fondamentaux. Maîtrisez votre métier. Remplissez votre esprit avec des idées de grands livres. Journal de ce que vous apprenez. Et concentrez-vous sur le processus plutôt que sur vos résultats.
  • Soyez un instrument de service. Ne demandez pas ce que le monde a à vous offrir, mais plutôt ce que vous avez à offrir au monde. Oubliez ce que les autres peuvent faire pour vous, mais adressez-vous à de nouvelles personnes en pensant à vous-même: «Comment puis-je aider cette personne?
  • Surperformez vos contrats. Quoi que vous ayez décidé de faire, faites-en toujours un peu plus. Dépasser les attentes des autres. Et dépasser les attentes que vous avez pour vous-même. Efforcez-vous toujours d'être remarquable dans vos efforts.
  • Pardonne-toi vite. Lorsque vous avez un revers, pratiquez la compassion de soi. Traitez-vous comme un bon ami. Ensuite, reprenez la piste.

Soyez une force pour le bien dans le monde

Il peut sembler beaucoup de travail de faire de votre mieux, mais c’est beaucoup plus facile que de ne pas le faire.

Lorsque vous transmettez des virus positifs, cela signifie que vous réalisez votre potentiel, et qu’il s’agit du seul moyen de vivre un véritable épanouissement et un bonheur durable.

En plus de cela, vous êtes une source d’inspiration pour tout le monde autour de vous.

Alors, soyez une force pour le bien dans le monde. C’est la façon la plus enrichissante d’aborder la vie.

De plus, vous pourriez simplement changer la vie de quelqu'un.

Notes de bas de page

  1. Connecté: Comment les amis de vos amis affectent tout ce que vous ressentez, pensez et faites par Nicholas Christakis

Photo d'Anna Dziubinska.

Merci à Lewis Howes pour avoir inspiré cet article.