Voulez-vous avoir plus de succès? Apprenez à quitter

Certaines choses sont contre-intuitives. Par exemple, la sagesse conventionnelle nous dit de ne jamais arrêter de fumer. Continuez jusqu'à ce que vous obteniez la bonne réponse.

Nous avons tous entendu le dicton:

"Les Quitters ne gagnent jamais et les gagnants n'abandonnent jamais."

Prenons l'auteur Malcolm Gladwell, dont le livre Outliers a popularisé la règle des 10 000 heures. Gladwell a fait valoir qu'il faut environ 10 000 heures pour acquérir une expertise dans une discipline.

Certains ont mis en doute la règle des 10 000 heures, mais la plupart s'accordent pour dire que l'acquisition de compétences prend beaucoup de temps, de travail acharné et de discipline.

La pratique peut mener à la perfection, mais que se passe-t-il si vous poursuivez la mauvaise chose? Et si vous n’aviez pas examiné les raisons sous-jacentes de votre carrière, de votre discipline ou de votre objectif personnel?

Los Angeles regorge d’acteurs inconnus aux tables d’attente et travaillant dans les cafés. Beaucoup d'entre eux agissent depuis des années. Nous célébrons les morceaux et les publicités dans lesquels ils apparaissent. Nous attendons toujours leur grande pause.

Combien de ces aspirants acteurs ont examiné de près leur «pourquoi»? Pourquoi veulent-ils être des acteurs? Sont-ils amoureux du métier d'acteur? Ou sont-ils uniquement motivés par des rêves de gloire et de fortune?

Beaucoup de bonnes personnes se font des illusions dans la poursuite de rêves alimentés par des motivations imparfaites. Des motivations venant d'insécurités, d'ego fragiles ou du désir de plaire aux autres.

Coûts irrécupérables par rapport aux coûts d'opportunité

Freakanomics.com a réalisé un podcast intitulé «L’avantage de cesser de fumer». Il a examiné les concepts économiques de coûts irrécupérables et de coûts d’opportunité. L'introduction aux notes de podcast:

«Le coût irrécupérable concerne le passé: c’est le temps, l’argent ou l’équité financière que vous avez investis dans un travail, une relation ou un projet, ce qui rend l’arrêt du travail difficile. Le coût d'opportunité concerne l'avenir. Cela signifie que pour chaque heure ou chaque dollar que vous dépensez pour une chose, vous renoncez à la possibilité de passer cette heure ou ce dollar à autre chose - quelque chose qui pourrait améliorer votre vie. Si seulement vous ne vous inquiétiez pas du coût irrécupérable. Si seulement vous pouviez… quitter."

La réalité est que personne n'aime arrêter de fumer. Surtout quand vous avez consacré beaucoup de temps et d’efforts à quelque chose.

Il faut du courage et de l’honnêteté pour réévaluer si la chose pour laquelle vous travaillez si dur en vaut la peine.

Parfois, la réponse est oui. D'autres fois, si vous êtes brutalement honnête avec vous-même, vous réalisez que vous faites tourner vos roues.

Vous en concluez qu’il est temps de réduire vos pertes et de vous libérer de la tâche qui vous convient le mieux.

L'écrivain Kristian Henderson a examiné le sujet de l'arrêt dans son article intitulé Huffingtonpost.com, intitulé Quit. Aller de l'avant. Ça va. Voici un extrait:

Je ne suis pas sûr de savoir pourquoi on nous a appris qu’il ya un honneur à finir des choses insatisfaisantes, toxiques et stressantes tant que vous n’arrêtez pas de fumer.

Parfois, la raison pour laquelle nous évitons de cesser de fumer est que nous ne voulons pas décevoir les autres. Que ce soit nos parents, conjoints, patrons ou amis.

D’autres fois, nous sommes simplement têtus. Nous continuons, comme Sisyphe, à pousser inutilement ce rocher en montée.

Nous avons peur de cesser de fumer, car nous ne voulons pas nous sentir comme un échec. La tragédie est que certaines personnes poursuivent les mauvaises choses. Des choses auxquelles ils ne réussiront jamais. Ou peut-être finiront-ils par réussir, mais découvriront que cela ne les rend pas heureux.

Kristian Henderson a noté ce qui suit:

«C’est le danger de craindre de cesser de fumer. Vous pouvez rester coincé. Au lieu de vous concentrer sur ce qui est important pour vous, sur ce qui vous rend heureux, en bonne santé et libre, vous vous concentrez simplement sur le fait de ne pas arrêter de fumer. Vous arrêtez d'être stratégique. Vous arrêtez de vous demander si vos décisions vous mèneront à la vie que vous voulez vivre. "

Parfois, ne pas arrêter, c'est échouer. En le dépassant, nous nous empêchons de passer à ce que nous devrions vraiment faire.

Le pouvoir d'arrêter

La Dre Rachael Horner a présenté à Ted le thème «Le pouvoir de cesser de fumer». Elle a expliqué que le fait de cesser de fumer peut nous aider à gagner du temps et de l’énergie que nous avons gaspillés dans une quête sans issue.

La réalité est que les gens quittent tout le temps. Et parfois, c’est la bonne chose à faire. En fait, cesser de fumer peut être carrément libérateur.

Certaines personnes ont quitté un travail insatisfaisant. D'autres enfin raccrochent ces leçons de violon, pour le plus grand plaisir des êtres chers qui ont enduré l'effort.

J'ai quitté les arts martiaux. Je suis arrivé à ma ceinture brune en Dan Zan Ryu Jujitsu. Cela a pris des années. Mais ensuite, je me suis blessé au dos une nuit et j'ai dû être transporté à la maison.

Une autre fois, j’ai été jeté si fort sur le tapis qu’il m’a frappée le cœur dans une tachycardie super ventriculaire. Cela a conduit à une ambulance effrayante dans une salle d'urgence où ils m'ont fait une injection corrigeant le rythme cardiaque.

Après cela, j'ai fait une recherche de l'âme.

J’en ai conclu que, même si je voulais obtenir cette ceinture noire, cela ne valait pas la peine de détruire ma santé. J’ai aussi réalisé que j’étais un artiste martial décent mais que je ne jouais pas à la hauteur de mes forces.

J'étais un artiste bien meilleur qu'un artiste martial. J'ai donc concentré mes efforts sur la peinture, la bande dessinée et l'écriture.

Quitter les arts martiaux, bien que décevant, m'a libéré énormément de temps pour poursuivre mes véritables talents dans les arts créatifs.

Paresse vs arrêter

Il est très important de connaître la différence entre cesser de fumer sainement et cesser de fumer. Cesser de fumer en bonne santé, c'est laisser tomber quelque chose qui ne vous convient pas.

Cesser de fumer est une question de paresse. Il s’agit d’éviter le travail ardu, de s’engager dans la voie de la moindre résistance et de ne pas atteindre son objectif.

La réalité est que de nombreuses activités dignes d'intérêt nécessitent un travail ardu. Vous aimez perdre du poids ou terminer votre diplôme universitaire.

Lorsque vous savez dans votre cœur que vous poursuivez quelque chose d'important dans votre vie, vous devez alors combattre l'attrait de la paresse. Vous devez travailler dur et refuser de cesser de fumer.

Cependant, lorsque vous recherchez un diplôme universitaire uniquement pour faire plaisir à vos parents, cesser de fumer est quelque chose de différent. C’est peut-être exactement ce que vous devez faire pour vous engager sur un chemin de vie qui vous convient le mieux.

Il y a une grande différence entre les décrocheurs et les choeurs. Par exemple, je connais un athlète qui était un coureur dévoué.

Il a couru des marathons et des triathlons. Il s'est entraîné dur et a refusé d'arrêter de fumer. Sauf que ses genoux ont été touchés et qu'il a dû être opéré. Alors, il a fait une recherche de l'âme.

Il s'est rendu compte que la raison pour laquelle il s'était mis à la course était d'améliorer sa santé et sa forme physique. Il s’est rendu compte qu’il n’avait pas besoin de se détruire les genoux pour rester en forme. Finalement, il a choisi de cesser de courir.

Il a subi une opération au genou et est passé au vélo. S'il avait refusé d'arrêter de courir, il aurait probablement détruit ses genoux, aurait eu besoin de plus d'opérations chirurgicales et aurait diminué son état de santé général.

Lâcher prise, c'est la liberté

Parfois, vous devez quitter les gens. C’est peut-être une relation toxique ou un ami par beau temps.

Je ne préconise pas d’abandonner de bons amis. Mais parfois nous nous entourons de personnes qui ne sont pas bonnes pour nous.

J'ai lu quelque part que nous sommes la moyenne des cinq personnes avec lesquelles nous passons le plus de temps. Avec qui passez-vous votre temps? Est-ce qu'ils font ressortir le meilleur de vous?

Quitter des relations malsaines nous libère pour en développer de nouvelles. J'espère avec des personnes de qualité qui inspirent et font ressortir le meilleur de nous.

Le regretté auteur David Wallace Foster a écrit:

"Tout ce que j'ai abandonné a des traces de griffes."

Nous nous accrochons à des choses. C’est admirable qu’aucun d’entre nous ne veuille arrêter. Nous voulons voir les choses et réussir.

Mais quelle est votre définition du succès? Argent et gloire? Ces objectifs semblent attrayants, mais ne suffisent souvent pas à satisfaire nos âmes. Il suffit de regarder tous les divorces, la toxicomanie et les suicides parmi les riches élites d’Hollywood.

Mieux vaut écouter votre coeur et poursuivre ce qui nourrit votre passion, pas votre ego.

Parfois, nous devons cesser de fumer pour réussir. Nous devons réduire nos pertes et éviter les mauvaises poursuites.

Cela nous libère pour ouvrir de nouvelles portes, de nouvelles opportunités et la vie que nous étions censés poursuivre.

Si vous voulez avoir plus de succès, arrêtez ce qui vous empêche de devenir la personne que vous avez toujours voulu être!

Je suis John P. Weiss. Je dessine des dessins et écris sur la vie! Merci d'avoir lu.