Nous sommes nos esprits: comment entraîner votre esprit.

Je n’ai pas fait grand-chose cette année sans mon meilleur outil: mon esprit.

Ce labyrinthe complexe de nerfs et de trucs roses (je connais très bien la médecine) m’a aidé à surmonter: la peur de parler en public, la peur de prendre l’avion, les difficultés relationnelles et surtout; cela m’a aidé à écrire des centaines de billets de blog qui m’ont donné plus d’opportunités que vous ne pouvez imaginer.

En maîtrisant mon esprit, je suis devenue la personne que je suis aujourd'hui. J'ai donné à mon esprit des idées que je savais susceptibles de le renforcer.

J'ai arrêté mon esprit de consommer les nouvelles négatives.
J’ai nourri mon esprit, c’est la saveur préférée des aliments: les livres.
J'ai dit à mon esprit que l'échec n'était pas une option.
J'ai enseigné la discipline à mon esprit.

En fin de compte, j’ai transformé mon esprit et cela a façonné qui je suis devenu aujourd’hui.

La personne que vous voyez aujourd'hui est un résultat direct de mon esprit. Nous sommes nos esprits, il est donc temps de creuser un peu plus profondément dans l’univers qui est notre esprit. Il est temps de reprendre le contrôle de votre esprit.

Nos esprits s'affaiblissent lentement.

Vous avez manqué le gymnase pendant une semaine?
Avez-vous mangé du chocolat sans en avoir consommé depuis deux ans?

Votre esprit ne vous laisse pas tomber après un incident majeur: votre esprit s'affaiblit lentement. Ce lent rythme de disparition peut facilement passer inaperçu si vous ne faites pas attention. Les petites décisions que vous prenez contribuent énormément à la lente disparition de votre volonté.

«Sans volonté, votre esprit prendra le chemin de la moindre résistance. Pratique enseigner la discipline de votre esprit "

C’est le contraire pour renforcer notre esprit.

Essayez de faire des trucs dingues pour vous sortir de votre zone de confort. Vous pouvez essayer de prendre de petites mesures pour renforcer votre esprit, mais vous constaterez que votre volonté commence à un niveau très bas. Au moment où votre esprit sent qu'il n'a pas de victoire majeure, vous serez tenté de céder à la tâche que vous souhaitez éviter.

Vous êtes un reflet de votre esprit.

Tout ce que vous faites reflète la façon dont votre esprit pense et se comporte. Cela peut sembler scientifique - et je ne le pense pas. Vous contrôlez votre esprit. Nous devenons ce que notre esprit pense quand nous le contrôlons. Si vous voulez quelque chose, alors vous devez commencer à dire à votre esprit de le faire.

Dites à votre esprit que vous voulez vous lever tôt. Dites à votre esprit que vous voulez cesser d'avoir peur. Dites-vous que vous avez la capacité de gagner un million de dollars. Votre esprit va croire ce que vous lui dites, suivi des actions que vous prenez qui sauvegarde les pensées que vous placez dans votre esprit.

Fais-le dans ton esprit.

Soyez plus discipliné.
Être puissant.
Soyez plus positif.

Filtrez tout ce qui va à l'encontre de ces trois règles que vous venez de créer parce que je vous l'ai dit. Ces trois règles feront de votre esprit exactement ce que vous voulez qu'il soit. Avec ce nouvel esprit, vous pouvez l’utiliser pour devenir la personne que vous avez toujours rêvé d’être.

Maintenant, c’est là un tour d’esprit Jedi!

Un peu de peur dans votre esprit est bon.

La peur dit à notre esprit de continuer à pratiquer et à planifier à l'avance pour ne pas échouer. Ce sont ces heures de préparation qui aident à façonner notre esprit en une machine parfaite qui peut nous aider à remporter toutes les tâches que nous lui demandons.

"Un peu de peur dans notre esprit, c'est comme ajouter un peu d'oxyde nitreux à notre objectif"

Cela nous donne une autre source d'énergie pour nous faire avancer lorsque les obstacles inévitables se présentent - et ils le feront!

Quand votre esprit vous laisse tomber, c'est bon!

Vous avez essayé de vous convaincre d’écraser votre peur de parler en public et vous avez échoué? Brillant. Vous avez essayé de courir un marathon et vous vous êtes évanoui juste avant la ligne d'arrivée? Excellent Smithers.

Chaque mauvaise expérience de votre esprit permet à plus de bien d'entrer.

Vous n'avez pas eu la voiture que vous vouliez? Bien, vous venez d'économiser de l'argent que vous pouvez investir.
Investi dans la crypto-monnaie et perdu un tas de cashola? Bien, maintenant vous ne ferez plus de bêtises et vous n’écoutez pas les amis qui n’ont aucune idée de l’investissement.

Ne pas atteindre votre objectif fait partie du plan. Lorsque votre esprit vous laisse tomber, cela vous donne plus d'énergie et plus de volonté pour essayer à nouveau. Votre esprit bourré vous donne la possibilité d'essayer à nouveau et d'utiliser une stratégie différente.

Peut-être qu'avoir votre esprit en défaut plusieurs fois vous fera trouver le moyen de créer quelque chose de génial comme une ampoule électrique - je sais qu'il existe une analogie d'Einstein ici, mais CBF.

L'adversité à laquelle votre esprit fait face va vous définir.

Votre esprit peut passer beaucoup de temps à tourner en rond lorsque vous endurez l’adversité. J'ai récemment eu un client énervé qui m'a fait perdre beaucoup de temps à réfléchir. La beauté d’avoir à supporter cette douleur est que les défis d’aujourd’hui peuvent renforcer votre esprit pour demain.

L'adversité est comme la mémoire musculaire: elle apprend à votre esprit à s'habituer à la lutte et à la douleur. Ainsi, la prochaine fois, vous l’auriez déjà expérimenté et votre esprit ne paniquera pas et ne vous sabotera pas.

Ne laissez pas votre esprit s’habituer à abandonner et à être à l’aise. Enseignez à votre esprit que certains jours vont faire très mal. La meilleure façon d’apprendre quoi que ce soit à votre esprit est de faire l'expérience.

Nos esprits deviennent ce que nous voulons par expérience.

L'ensemble "pensez-y, et cela arrivera" est BS.

Pensez-y, faites-en l'expérience, et ensuite cela se produira.

Je crois que la conscience est basée sur l'expérience. Nous prenons conscience des choses que nous essayons et des choses que nous comprenons grâce à l'expérience.

Nous devenons conscients et conscients, grâce à l'expérience et à l'action. Notre esprit utilise des expériences pour filtrer ce que nous voyons. Si nous voulons devenir plus, nous devons laisser notre esprit expérimenter davantage.

Permettre à votre esprit de faire l'expérience est la superpuissance.

Donnez à votre esprit un repos aussi.

Si vous reprenez tous les points précédents et oubliez celui-ci, vous vous épuiserez. Ce que je vous dis, c'est de demander à votre esprit de travailler en permanence. Votre esprit a besoin de repos cependant. Vous aurez besoin de laisser votre esprit penser de temps en temps pour absorber tout ce que vous l’avez enseigné et avoir du temps seul.

La nature est bonne pour votre esprit. La spécialité de votre esprit autre que l'avocat est les vacances. Aller à la plage Visitez une ville antique. Faites une retraite de méditation silencieuse si vous devez. Le message ici est de laisser reposer votre esprit, sinon vous échouerez.

*** Pensée finale ***

Si vous n'aimez pas la personne que vous êtes, jetez un long regard dur à votre esprit. Votre esprit façonne la personne que vous devenez tous les jours. Vous pouvez consciemment apprendre à votre esprit à vaincre ou programmer inconsciemment votre esprit pour vaincre seul vos objectifs, sans aucune force extérieure.

Vous gagnez ou perdez en fonction de votre esprit.

Traite bien ton esprit. Respecte ton esprit. Entraînez votre esprit pour la bataille.

Publié à l'origine sur Addicted2Success.com

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